Aprender a traves del Tacto

Tal vez el sentido mas usado sea el tacto. Podemos, en un momento dado, retraer todos nuestros sentidos; taparnos la nariz para no oler, dejar la lengua flotando para no saborear, taparnos los oídos para no oír o cerrar los ojos para no ver.

Pero el tacto no lo podemos desconectar pues, aunque nos pongamos desnudos, nuestros pies apoyados en el suelo nos darán una percepción táctil o el viento acariciando nuestra piel o un labio apoyado en el otro.

La percepción del tacto muchísimas veces es descrita sin tocar. Decimos que es liso, granulado, fofo, etc. solamente con una mirada. Con ello quedamos satisfechos pues hemos podido comunicar cómo era táctilmente aquel objeto.

Pero de mirar y describir nuestra apreciación de la superficie del objeto a la experiencia de tocar, va un abismo.

Esta es la clave, experimentar y expresar en lugar de deducir y describir. En la primera hay experiencia directa del instante histórico o real en el que se está produciendo la experiencia, en el segundo hay solo un recordatorio de algo que fue en otro tiempo y en otra experiencia pero que, posiblemente, ahora se sentiría de forma distinta.

Pero lo importante no es tanto el hecho de sentirlo igual o distinto sino el simple hecho de sentirlo o no. En el sentir vivimos, en el describir pensamos en el vivir y en ello está la clave de la mayoría de nuestros males.

Vivir o pensar en el vivir. El ser humano adaptado a la cultura moderna mayormente ha aprendido a describir más que ha sentir.

Para desarrollar nuestro sentido del tacto vamos a tocar dos objetos de nuestro entorno, procurando que estos sean un poco contrastados para facilitar su identificación, por ejemplo; algo de cristal y algo de lana.

Luego expresaremos con la voz la sensación que cada tacto nos produce. Descubriremos enseguida que los sonidos emitidos son distintos y que todo el mundo puede identificar cuál corresponde a cuál.

El hecho de utilizar siempre, en la fase de aprendizaje o desarrollo, dos elementos sensitivos, es porque de usar uno sólo nos sería muy difícil fijar la sensación. De esta forma cualquier persona puede corregirnos con sólo preguntar. ¿Cuál corresponde a cuál?

La efectividad del ejercicio depende de que expresemos fielmente con otra sensación del tipo que sea, la sensación que percibimos al tocar.

Podemos hacer dos gestos con la mano, expresar con todo el cuerpo, emitir dos sonidos con la voz, etc.

Y ¿por qué expresar una sensación con otra? Pues muy sencillo. Porque al tener que expresar la sensación con otro medio nos obligamos, de verdad, a sentir la sensación primera, en este caso táctil, de otra forma, no tendríamos nada que expresar. Solo describiríamos lo que recordábamos de otras experiencias.

Así es como nos vamos acostumbrando a vivenciar las sensaciones en lugar de describirlas, así como a distinguirlas y darles personalidad. Ya no importa si es liso o rugoso, sólo importa la sensación que al tocarlo nos produce.

Como podéis imaginar, a medida que vaya avanzando el curso se irá experimentando con sensaciones carda vez más complejas e íntimas, con las que empezaremos a ejercer la Sensoterapia.

De todas formas, desde la primera experiencia, ya se está haciendo terapia, pues estamos madurando en nuestras capacidades y, poco a poco, comprendiendo más nuestras emociones y nuestros bloqueos.

Ahora, simplemente, has de ejercitarte en estas prácticas de tacto que he indicado para irte sensibilizando.

Ve tocando todo lo que puedas y expresándolo con otra sensación. Procura siempre hacerlo de dos en dos para poder comparar y, recuerda, puedes preguntar a cualquiera: ¿Cuál corresponde a cuál?

Cuando cambiamos de soporte expresivo una sensación, se produce un cambio creativo, porque aparece una expresión nueva, con soporte expresivo diferente, pero cuya sensación es la misma que la primera.

Este es lo que podríamos llamar una creación simple pues es la forma más elemental de cambio de soporte expresivo. Más adelante veremos como los procesos creativos se hacen más complejos.

Ahora puedes buscar en tu entorno objetos que tengan tacto distinto y, agrupados de dos en dos, vas a expresarlos, a cambiar de soporte expresivo, pero manteniendo la misma sensación que cada tacto te produce y los vas a expresar haciendo un movimiento con la mano derecha.

Cuando sientas que dominas esta expresión los expresarás con las dos manos a la vez.

Cuando controles las expresiones con las manos y siempre, a quien preguntes, te respondan acertadamente a la pregunta de ¿Cuál corresponde a cuál? entonces lo puedes hacer expresándote con todo el cuerpo.

Si ya has practicado con el cuerpo puedes ejercitarte en la expresión a través de la forma y el color. En un papel (horizontal) dibujarás doce cuadrados (tres líneas de cuatro) separados entre sí un centímetro aproximadamente.

Tocarás dos objetos que tengan tacto distinto y dibujarás en el primer cuadrado de la izquierda un grafismo cuya sensación equivalga a la del tacto. Luego en el tercer cuadro por la izquierda, realizarás otro grafismo equivalente al otro tacto. Seguidamente realizarás las dos manchas de color cuya sensación equivalga a la del primer tacto y luego harás la del segundo.

Si practicas sólo un poco, te darás cuenta que en ti hay un pintor con una gran capacidad expresiva y capaz de expresar a través del dibujo y la pintura cualquier sensación, en este caso, táctil.

Ahora vas a utilizar la voz como elemento expresivo. Evidentemente, si tocas algún instrumento puedes usarlo como elemento que complemente a la voz o en lugar de ella.

Si eres músico, habrás deducido que estas experiencias son fundamentales para estimular la creación musical. También a través de la música podrás hacer una buena terapia, en su momento.

Ahora vas a invertir la experiencia. A partir de determinado sonido de tu entorno, ejemplo; el sonido que haces al mover o arrastrar una silla, el sonido de la cucharilla tocando la taza del café, el sonido del aspirador o del microondas, etc., buscarás los elementos de tacto que les corresponden.

A medida que vayas encontrando cada tacto correspondiente, deberás relacionarlos entre sí para ver si existe entre ellos la misma relación que entre los ruidos.

Estas experiencias puedes realizarlas cuantas más veces mejor hasta que sientas que no te representan ningún esfuerzo.

Como en otros ejercicios deberás preguntar ¿Cuál corresponde a cuál? para confirmar que la experiencia ha sido bien realizada.