Taiji QiGong. Ejercicios de energía interna

Taiji QiGong. Ejercicios de energía interna

Qigong en chino significa ejercicios de energía interna, es decir, se trata de movimientos corporales y de relajación que permiten mover la energía de nuestro cuerpo. Esta técnica es conocida y practicada desde tiempos remotos en China.

Los ejercicios de Qigong trabajan ambos lados del cerebro, combinando la teoría de los Meridianos Energéticos o canales de acupuntura. Estos ejercicios armonizan la respiración, nuestra energía interna y sirven también de acceso para llegar a nuestro interior.

El qijong es un sistema terapéutico dirigido a la mejora de nuestra salud y alargamiento de la vida.

Os dejamos en este video los primeros movimientos de qijong. Cualquier duda ya sabéis que nos tenéis a vuestra disposición, y como siempre, la práctica hace al maestro





Fuente: www.redcrecer.com