Ejercicios espirituales

Primera semana: día primero
Descubrir a Dios en todo lo que me rodea. Fijarme en las cosas pequeñas.

Pedirle a Dios que me ayude a liberarme de todo lo desordenado que hay en mi.

¿Temo a Dios?. Mi vida ¿se ha desarrollado más en el temor que en amor?

¿Pienso que Dios está siempre espiándome?

¿Cómo es mi Dios?

PIENSA

ESCUCHA

ORA: Habla con Dios

Luego escribe un poco contestando a estas preguntas.

Lee despacio a Isaías 43, 1-7. Haz silencio. Vuelve a orar.

Escribe cómo te encuentras. DA GRACIAS Y REZA DESPACIO:

“Alma de Cristo, santifícame”

“Señor. Ayúdame a comprender los verdaderos objetivos de tu vida:

Desde el primer momento siempre viviste fiel a unos ideales claros y precisos:

Predicar el Reino de Dios

Consolar a los que sufren

Conceder el perdón a los pecadores

Evangelizar a los pobres”

¿Cuáles son mis ideales?

(terminas como cada día)

Primera semana: día segundo
Toda la pedagogía de la vida espiritual debe conducir a DISFRUTAR DE DIOS.

¿Disfruto de Dios?
¿Por qué sí ó no?

¿Me siento agobiado?
¿Qué cosas me agobian?
¿La religión me agobia?

Pienso y escribo sobre estas preguntas. (Procurar no salirse del tema)

Leo despacio Juan 8, 1-11

REFLEXIONO-ORO-REZO.



Jesús nunca condicionó sus ideales:

Al bienestar personal: abandonó a su Madre; tu vida fue austera: “no tenías donde reclinar la cabeza”; y marcada por un ritmo agobiador de trabajo: “ni tiempo tenían para comer”.

Al éxito humano. No quisiste que te hicieran Rey. Pedías que no publicaran tus milagros.

A la estima de los demás: Te enfrentaste con los fariseos. Reprendiste duramente a Pedro; dijiste cosas muy duras que hicieron retroceder a muchos de tus discípulos.

No condicionaste tus ideales a la satisfacción de ver el fruto de tu trabajo: Marchabas de un sitio a otro, sin detenerte a gozar del bien que realizabas. En tu vida hubo muchos fracasos humanos, hasta culminar con el máximo fracaso humano de la Cruz.



(Reflexionas y terminas como cada día)

Primera semana: día tercero
Estamos salvados. Pertenecemos a Dios. Nunca estamos solos.


Sentimiento es todo aquello que sentimos: lo que vemos, oímos, hablamos, tocamos. Todo lo que va quedando en nosotros. Luego se reproduce con frecuencia: son los sentimientos: así la antipatía o la simpatía; los sentimientos egoístas o de generosidad; la estima o el rechazo. La compasión.

¿Qué sentimientos negativos tengo en mí?

¿Qué sentimientos positivos tengo?

¿Qué es lo que prevalece?

Después de reflexionar con calma, escribe.

Estamos hechos para gozar:

¿por qué no gozo?
¿qué me falta?

Piensa en lo que contestarías a estas preguntas. Si una persona te diera esas contestaciones, tú, ¿qué le dirías? ESCRIBE.

Lee despacio. Repite lo que más te guste, reza con alguno de estos tres salmos:

Nº 8: Bondad de Dios

Nº 104: Gloria de Dios.

Nº 139: “Tú me has examinado y me conoces”.

Quédate con el versículo que más te guste. Repítelo, SABORÉALO.

Da gracias por esta hora
Escribe alguna conclusión, lo que sientas AHORA.

“Alma de Cristo, santifícame:”

Señor, ayúdame a conectar mis ideales con todos los momentos y circunstancias de mi vida: vivir la grandeza de lo cotidiano, de lo pequeño.

Ayúdame a tener como objetivos de mi vida:



Fidelidad a la oración, aunque no tenga consolación.

Hacer tu voluntad, aunque no sienta estima en los demás

Y a tener una caridad sin fronteras.

(Y termino como cada día.)

Primera semana: día cuarto
Recuerda tu vida, tu historia (a grandes rasgos). (Debes de preparar 33 pequeñas fichas. En cada una pones un momento de tu vida, con fecha, si recuerdas).


Piensa en los momentos positivos.

Lo más bonito de tu vida

Todo aquello por lo que tienes que dar gracias.

Recuerda tres momentos negativos.

¿En algún momento se torció tu vida?

Escribe de todo esto.

Lee despacio la parábola del Hijo Pródigo: Lucas, 15, 11-32

¿Con qué personaje me identifico más?

REZA y ponte en los brazos de Dios-Padre que es misericordioso.

“Alma de Cristo, santifícame”

Ayúdame a tener un ideal único en mi vida, al cual no renuncie jamás, del que nada me aparte. Un ideal que permanezca en la enfermedad, en el fracaso humano, en la dificultad.

Amarte y que los demás te conozcan, te amen y te imiten, como el Padre del Hijo Pródigo.

Señor, concédeme asimilar los criterios tan claramente formulados por Ti:

La felicidad está en las Bienaventuranzas.

La eficacia apostólica: Sin MI nada podéis hacer.

Si el grano de trigo no muere …

Nuestra entrega: “Hágase tu voluntad.”

Y nuestra caridad: “Ejemplo os he dado: servir y dar la vida por los demás.”

(Terminar como cada día)

Primera semana: día quinto
¿Cómo es mi confianza en Dios?

“La fe es seguridad de lo que esperamos”

Tener fe es tener confianza en Dios.






Leer Gen. 12, 1-3


Reflexionar-Orar


Escribir como es:


mi confianza


y mis desconfianzas




La fe , más que definirse, se VIVE. Está abierta a nuevos encuentros:


Creo que Dios interviene en la Historia


Creo que Dios interviene en mi vida


Esto que estoy haciendo es GRACIA


“El justo vive de la fe”


Leo y medito:


Habacub 2,4


Romanos 1,17


Gálatas 3, 11


Hebreos 10,38.


Hago silencio


Sigo escuchando la Palabra de Dios


ADORO


DOY GRACIAS


“Creo, Señor, pero aumenta mi fe”.Que la viva en todos los momentos del día.


(escribo alguna nota, lo que Dios me inspire)


“Señor, santifica mis criterios,
que mi viva tenga siempre la luz de la fe:
Creo, Señor, pero aumenta mi fe”

(y termino como cada día)

La palabra “KERIGMA” significa ANUNCIO.

El gran anuncio, la buena noticia es que Dios interviene en la muerte y RESURRECCIÓN de Jesús: Jesús es el Señor, resucitó.

Es el gran DON del Espíritu.

Este Espíritu actúa en cada uno de los que creen

Actúa en las Comunidades Eclesiales.

Pide la conversión:

Mc. 16,16
Mc. 1,15
Mt. 10,32
Lc. 12,8
Mc. 8,38
Lc. 9,26



Intenta hacer oración con los textos, sobre todo con el que más te guste.

Acepta a Jesús: su mensaje, su vida.

Empieza el CAMINO DE LA CONVERSIÓN.

La fe es el encuentro con Dios. Y esto se hace realidad

cuando SE VIVE
cuando SE COMUNICA.
Las dos cosas van unidas.



¿Qué me dicen estos textos en este momento?

¿Tengo disposición para ponerme en camino de conversión?

¿dónde están las sombras?
¿ dónde están las dificultades?

Escribe lo que Dios te inspire.

“Señor, ayúdame a contemplar los horizontes de mi fe en Ti:


No permitas que tenga un concepto erróneo del cristianismo.
Que viva convencido de que eres:


El Hijo de Dios,
El Hermano de los pobres,
Que eres leal, incondicional.
Amable con todos.
Lleno de misericordia para conmigo y los demás”

Primera semana: día séptimo
Dios quiere que viva en armonía y serenidad.Juan Pablo II: “Toda persona tiene derecho a vivir en serenidad”.

¿Tengo serenidad-equilibrio?
¿transmito serenidad, paz, alegría?
¿Cómo estoy de mal genio?
¿Tengo la vida complicada?
(Reflexiona sobre esto. Escribe)

La serenidad es un decisión de la voluntad. Depende de mi: “Voy a vivir en paz”, y poner todos lo medios para ello. “La paz os dejo”, dice Jesús.

muchas cosas no se pueden cambiar: enfermedades, la muerte. Etc.

pero puedo cambiar mi actitud y tener una ACTITUD POSITIVA.

Por otra parte, no existe la serenidad total: Hay que buscar momento, espacios de serenidad.Ahora en la ORACIÓN. ¡serenidad! ¿Tengo esos momentos?
Tengo que AMANSARME.
¿Dónde está la cizaña en mí?

Escribe.Reza un poco a partir de Isaías 11, 6-9

Ezequiel 34,25; 37,26-27“Señor, no permitas que yo me construya un Señor a mi medida”.Santifica lo que tengo, completa lo que me falta.

Señor, que junto a la amabilidad, sepa poner sacrificio,
que junto a la comprensión sepa poner exigencia,
que junto a la sencillez , sepa pone espíritu combativo,
que junto a la PAZ, sepa poner consagración al ideal.

Segunda semana: día primero
Intenta hacer una lista de cosas que hay desordenadas en mí. ¿Qué desorden tengo?


¿Qué hay desordenado a mi alrededor, cerca de mí?

¿Me afecta?

¿Qué encuentro desordenado en el mundo?
Procura tomar nota, después de la reflexión.



Es buen momento para hacer silencio. Unirte todo lo que puedas a Dios:

Fuente de VIDA
Fuente del ORDEN



Pídele que envíe su LUZ, su ESPÍRITU a esas zonas de DESORDEN, a tus desórdenes:

A los cercanos
A los del mundo.


toma conciencia del poder del mal sobre mí:

sobre el mundo.

Lee Juan 8,1-11.

Si puedes mira a un crucifijo,
(Es bueno que escribas sobre tus desórdenes)

“Señor, quiero descubrir tu mirada sobre mis desórdenes.

Ayúdame a comparar tu cansancio con mi vida cómoda.

Señor, quiero vivir en constante tensión de servirte.

Preocuparme algo por los demás,

Que me duelan los sufrimientos de los otros.

Que aprenda a rezar en plural.

Señor, ayúdame a superar mis egoísmos.

(rezo la terminación de todos los días)

Segunda semana: día segundo
¿Cuáles son mis miedos?
(escribe sobre ello)

Dios ama este mundo con sus estructuras de pecado y corrupción social.
Dios desea que vivamos AQUÍ Y AHORA SU PROYECTO.

No nos ha abandonado, a pesar de las injusticias, a pesar de la pobreza del mundo, de la violencia, de los asesinatos.


Dios quiere llevar adelante su plan de salvación:

¿necesito algo de salvación en mi?

¿deseo la salvación?

¿me tengo que liberar de algo?

¿creo que todo esto puede dar sentido a mi vida?

Lee despacio: Mateo 11,28-30.

Intenta hacer algo de oración

Luego escribe lo que creas conveniente.


“Señor, ayúdame a comprender la importancia de la oración.

Concédeme “eso” que hace de la oración una necesidad ineludible;

Que nunca me engañe sacrificando la oración a la actividad de cada día.

Un rato de oración, un rato contigo, Señor, puede ser más valioso, incluso humanamente, que largas horas de estudio o actividad.

Señor, que mi oración sea siempre humilde y sencilla.

(reza las oraciones de cada día)

Segunda semana: día tercero
Fin para el que soy creado.

El hombre, la mujer son creados, somos creados para hacer reverencia y servir a Dios.
Y mediante esto salvar nuestra alma.

Todo lo demás, todas las cosas creadas, deben ayudar a conseguir esta finalidad: Dios.

Debemos usar las cosas “en tanto en cuanto” nos ayuden a conseguir este fin.

Para ello debo tener libertad interior y exterior:

Libertad interior: no ser esclavo del pecado, del mal, de los vicios.

Libertad exterior. No ser esclavo de nadie, ni de persona, ni de grupo, etc.

Esto significa que debo tomar opciones.

“¿Qué le aprovecha al hombre ganar el mundo entero si pierde su alma?”



Medita, reflexiona en cada una de estas ideas.

Lee Filipenses 1,9-11.


¿Cómo se realiza esto en mi?

Dedica un rato a orar

Luego escribe lo que estas sintiendo
“Señor, ayúdame a escuchar tu voz: ¿qué le aprovecha al hombre ganarlo todo, tenerlo todo, si pierde su alma?

Ayúdame a contemplar tus manos (miro mis manos)

Manos que acarician el rostro de la Virgen en Belén, Nazaret
Que trabajan en Nazaret

Manos que bendicen a los niños,
Que se juntan en oración

Manos clavadas en al cruz
Que curan a los enfermos.

Manos que distribuyen el pan y los peces a las multitudes.”

(despídete con las oraciones de cada día)

Segunda semana: día cuarto
Lee despacio dos o tres veces: Mc. 10,17-27.

¿Qué me dice esta escena del Evangelio?

¿Qué sentido tiene mi vida?

¿Podría pensar en alguna opción, tomar alguna determinación?

Reflexiona
Ora en silencio
Escribe alguna idea.

Señor, ayúdame a comprender tu Espíritu.

Sabes lo que quieres. Tienes, Señor, una claridad absoluta sobre los objetivos que te propones:

Reino de los cielos
Perdón de los pecados
Consuelo de los que sufren
Evangelización de los pobres. ¡Vaya programa!

Consagras, Señor, tu vida al ideal sin desfallecimiento en las tareas de cada día.

“A la mañana mucho antes de amanecer se levantó, salió y fue a un lugar desierto y allí oraba”.

Llevas una vida austera:

Largas caminatas seguidas de actividades apostólicas

Vida al aire libre, expuesta a los rigores del clima, sin tener donde reclinar la cabeza.

Adoptas una postura de valentía, de ataque, en toda tu actuación:

Al arrojar a los mercaderes del templo
Al contestar a los emisarios de Herodes
Al marchar a Jerusalem
Al contestar ante el tribunal

Hablas claramente. Presentas tu programa sin fingimientos, sin miedo a que se puedan marchar tus discípulos.


Este es el programa de Jesús


Todos los cristianos tenemos algo que ver, que vivir de todo esto

(ora como todos los días al final)

Segunda semana: día quinto
Lee. Lc. 4,16-21

Procura centrarte en ti mismo.


¿Necesitas liberarte de algo?

¿Qué críticas te molestan más?

¿Qué cosas, ideas, en la conversación te ponen más nervioso?

¿Qué heridas crees hay dentro de ti: físicas, psicológicas, morales?

¿Qué rupturas en la relación con los demás?

Debes de reflexionar e ir tomando nota, escribiendo, si es posible, con las contestaciones a las preguntas.

Luego intenta hacer algo de oración:

En silencio ADORAR

Intentar ESCUCHAR: “He venido a traer la libertad …”

Pide a Dios lo que se te ocurra en este momento.

“Jesucristo me quiere. Jesucristo que es mi gran amigo. El Señor, Hijo de la Santísima Virgen María. El Señor de Belén, de Nazaret, de la Cruz. El Señor de la Eucaristía … me quiere a mi, con mi carácter, con mis heridas, con mis problemas e intereses.

Quizás la rutina manche esta verdad sublime, o el desengaño, tantas veces experimentado en lo humano, nos hace adoptar una actitud de recelo.

Sin embargo es verdad. Mucho más bella de lo que nosotros podemos soñar: El Señor me quiere. El me amó primero, antes que pudiera pensar en El, El me amaba: “Con Caridad perpetua te amé” (Juan 31,3).

El Señor me ha amado siempre. Recorro las fechas más importantes: me ama el Señor. Dejo atrás los límites de la Historia: me ama el Señor, y lo hace con inmensa ternura.

Me ha escogido como amigo y quiere que esté junto a El por toda la eternidad.

(termino con los rezos acostrumbrados)

Segunda semana: día sexto
Vas a hacer una experiencia distinta.
Lee con tranquilidad los capítulos 1 al 10 del Evangelio de San Marcos

PÁRATE DONDE LO DESEES

HAZ ALGO DE ORACIÓN DONDE Y CUANDO TE APETEZCA

REPITE LO QUE TE GUSTE.

SACA ALGUNA IDEA y la escribes

Cuando te canses, lo dejas, pero procura llegar al final.


Pienso un poco en mi vida: preocupaciones, salud, amigos, familia.
Pienso en mi trabajo y en mi descanso.
El Señor siempre me ama.
Yo me olvido muchas veces de El, pero El jamás se olvida de mi. El Señor me ama en el dolor, dándome su consejo y su consuelo, diciéndome que todos los sufrimientos de esta vida son nada en comparación con la gloria que me tiene preparada. El Señor me quiere en las alegrías gozándose conmigo. Señor, embriágame con tu amor.

Con tu optimismo.
Con tu confianza.

Segunda semana: día séptimo
Empieza hoy recordando:

Mc. 3,13-15. Fíjate, sobre todo, en estas palabras:

“Subió a la montaña y llamó a los que quiso …., los envió a predicar”.

No importa mi situación: laico, casado, etc.

Lo importante es que puedo hacer algo.

¿qué puedo hacer?
¿qué puedo hacer por los demás?

Lee y reflexiona en Lucas 5,1-11.

Dedica un rato en silencio a orar

Escribe contestando a las preguntas.


“Señor, yo creo que me quieres.

Cuando me salen bien las cosas y cuando me salen mal;

Cuando me siento incapaz de trabajar y cuando siento una fuerte vitalidad;

Cuando no veo horizontes a la vida y cuando vivo lleno de ilusiones.

Cuando me atrae el trabajo que me han encomendado y cuando experimento dificultades en el trabajo.

En todos los momentos de mi vida, de cada día, me quieres, y me das tu gracia para que pueda hacer algo por ti y por mis hermanos.

¿Qué puedo hacer por Ti?
¿Qué puedo hacer por el mundo en el que vivo, por mis hermanos?

Tercera semana: día primero
(Si buenamente puedes, haz este rato de oración delante de un crucifijo).


No puedo negar la realidad del mal en el mundo

No puedo negar la realidad del pecado en mí.

Recordar Gen. Cap. 3º

Recordar también mis pecados.

Reflexiona sobre tu propia responsabilidad

Lee algún salmo penitencial: el salmo nº 50.

Párate en algún momento, reflexiona, repite las palabras del salmista.


Reza despacio un Padre Nuestro.

Te detienes un momento de decir: “PERDÓNANOS”.

Guarda silencio: déjate perdonar, déjate RECONCILIAR:

Reconcíliate con Dios.

Contigo mismo

Con los demás.

(Prepara tu reconciliación con el sacerdote).



QUITA TODO RESENTIMIENTO:



Que la GRACIA sane, vaya sanando las heridas que produce el mal, el resentimiento.


Escribe lo que se te ocurra en este momento.


“Agua del costado de Cristo, lávame”

Señor, que tuviste piedad según tu misericordia:

De mis heridas, sáname, purifícame porque yo

También estoy enfermo;
Soy débil de voluntad;
Me acobardo ante las dificultades;
Me dejo dominar por el respeto humano;
Tengo complejos.

Purifícame de todas mis inmundicias.

(Rezo las oraciones finales)

Tercera semana: día segundo
Lee II Cor. 5,18-20: “Dios nos reconcilió consigo”. ¡Os exhortamos: reconciliaros!

Iniciativa reconciliadora de Dios.


No es un proyecto humano.

No es un esfuerzo o afán nuestro.
ES INICIATIVA DE DIOS.
Jesús no nos revela a un Dios justiciero, sino a un Dios RECONCILIADOR.


No quiere que el hombre viva en conflicto permanente.

Vence al mal con el bien.

Es un amor INCONDICIONAL:

No es un pacto

No es una negociación
(Debo de leer Romanos 5,8 y 5,10)

La reconciliación es:


Destrucción de la injusticia.

Ofrecimiento del perdón
No es indiferencia de Dios ante el pecado, NO:


Ha venido a quitar el pecado del mundo.

Nos pide amar a los enemigos

Perdonar 70 veces siete, es el ofrecimiento de un perdón inagotable: siempre


La reconciliación con Dios hace posible la reconciliación entre los hombres, la exige.


Si Dios nos acoge, todos podemos acoger.

Cristo es nuestra paz: ha hecho de los dos pueblos UNO.

No es posible vivir como hijos sin esforzarnos en vivir como hermanos.
Debo de leer despacio: Mateo. 5,23-24: “Deja la ofrenda y reconcíliate.”


Conclusión:


Después de reflexionar en todas estas ideas, intenta hacer algo de oración.

Luego escribe los sentimiento que brotan de tu alma.


(Rezas las oraciones de siempre)

Tercera semana: día tercero
Vamos a mirar a Jesús en esta meditación.


Jesús creador incansable de fraternidad


Lee despacio Lucas, cap. 15:las tres parábolas sobre al misericordia.

Ofrece su perdón de forma gratuita

Su actividad es SANADORA
Es la buena noticia de un Dios Padre reconciliador.

Jesús se compromete para que Dios reine entre los hombres. Donde los hombres vivan:

Como hermanos

Creando fraternidad

Eliminando odios,

Sufriendo la discriminación

Creando COMUNIDAD

Creando SOLIDARIDAD

Ver Lc. 6,27; 6,35; Mt. 5,45.


Actuación conflictiva de Jesús:


Se esfuerza por erradicar las causas del pecado,

Critica el legalismo:

Mt. 5,21-48

Mc. 3,4-6

Se enfrenta a la tradición que desvirtúa la ayuda a los necesitados:

Mt. 7,8-13

Condena el abismo que separa a ricos y pobres:

Lc. 11,40-42; 16,19-31

Entra en conflicto con el mundo religioso (que deja al lado la justicia y el amor):

Lc. 11,40-42

Mt. 23,23-24

La injusticia es una fuente de conflictos

La actuación de Jesús provoca una reacción violenta


Actitud pacífica ante los adversarios.


Mansedumbre:

Mt 26,50

Lc. 22,61; 23,34

Pasó la vida haciendo el bien:

I Pedro 2,23.


¿Qué me dice a mí todo esto?


Medito en las palabras que más me llamen la atención, TOMO ALGUNA NOTA.

(Rezo las oraciones finales)

Tercera semana: día cuarto
La Iglesia sacramento de reconciliación


“La Iglesia, señal e instrumento de la unión íntima de Dios y los hombres, de la amistad de todo el género humano”. Lo dice el Concilio en “Luz de las Gentes”.


La tarea de la Iglesia:

Anunciar la reconciliación:

En medio de una sociedad conflictiva.

La sociedad en la que vivimos no terminará en CAOS, sino en reconciliación. El Padre Dios que nos acoge.

Leer Apocalipsis 21,3-4.

Siempre tendremos conflictos, pero el destino no es el fracaso, sino la reconciliación.



Realizar la reconciliación:

Impulsarla, hacerla posible. Hoy, ahora puede ser una realidad en mi.

Dos grandes tareas:

Vivir y educar en la dinámica de COMUNIÓN.

Vivir como hermano de todos los hombres.

Ser promotor de diálogo,

Sobre todo con palabras que construyan.


Celebrar la reconciliación:

Anunciar, realizar y celebrar el perdón:

¡Qué tres verbos más importantes para mi vida!

Se celebra y se hace visible en el sacramento de la reconciliación.

Tengo en mis manos la posibilidad de acercarme a dos fuentes de AGUA VIVA:

La reconciliación individual, con Dios.

La Eucaristía, que celebra el perdón y promueve la unión y la caridad.


¿Qué me dice todo esto? Reflexiono-rezo

Tomo alguna nota y recito las oraciones finales.

Tercera semana: día quinto
Vamos a reflexionar sobre la tarea reconciliadora, que es bastante compleja.


Reconocer los conflictos:

Tener el valor de reconocer y denunciar los conflictos.

Llamar las cosas por su nombre.

Esta tarea profética es fuente de sufrimiento.

El sufrimiento es el precio que tengo que pagar si quiero conseguir una reconciliación efectiva: reconocer mis pecados, mis heridas.

Denunciar el pecado

Hay conflictos que no son pecado; otros SI

También es cierto que la raíz de muchos conflictos son el pecado y la injusticia.

Tengo que denunciarlos EN MI, desenmascararlos: los odios, resentimientos, atropellos, etc.

Humanizar los conflictos: Tener paciencia.

Humanizar es trabajar por la reconciliación.

¿Cómo es mi apasionamiento?

¿En qué clima vivo, de nerviosismo, etc?

Superar los dogmatismos.
Intentar tener entrañas de misericordia
Aproximar posturas:

Sanear fanatismos,
Extremismos
Intolerancias

Sembrar: serenidad

Tolerancia
RESPETO MUTUO

Reconstruir la relación fraterna.

Tengo que ser un promotor de la cultura del DIALOGO:

Buscar acercamiento
Convivencia.


Todo esto necesita una fuerte decisión de la voluntad, necesita un APRENDIZAJE.

Esta es la geografía de la reconciliación:

¿Dónde encuentras más dificultad? Piensas en ello y escribe. Lo que te cuesta más, donde tropiezas, lo que te quita la paz.

¿Qué puedes mejorar? ¿Por dónde empezar? ¿No te valen estas ideas como un GRAN IDEAL?

Escribe. Ora todo lo que puedas.

Termina este Ejercicio con lo de cada día

Tercera semana: día sexto
La meditación de este día está orientada hacia la oración de petición:

Pedir la Gracia para que el Espíritu Santo me ayude a conocer mis pecados y aborrecerlos.


Repugnar el mal, sentir repugnancia por todo lo que corrompe.

¿Qué es lo que más daño me hace a mi?

Pedir luz, escribir sobre esta idea.



Pedir la Gracia de descubrir y sentir todo lo que hay desordenado en mi. Lo torcido.


Los apegos me impiden ser libre. ¿Qué apegos hay en mi?

¿Tengo una jerarquía de valores?

¿Hay valores enfrentados en mi? Deut. 30,15-20

Pide a Dios luz en este tema. De hecho al final de esta meditación tendrías que tener claro cual es el valor positivo, grande, que debe mover tu vida, y cual es el APEGO o desorden que tienes que eliminar.

Pide luz, y escribe alguna idea que resuma el mundo de tus valores.

La tercera Gracia: Pedir conocimiento del mundo en el que vivo, todo lo que me rodea. Hay muchas, muchas cosas buenas por las que tengo que dar gracias a Dios.


Hay muchas cosas positivas que puedo hacer cada día.
También hay cosas a mi alrededor que me perjudican.

Luz y Gracia para distinguirlas y saber discernir.


HABLA: con el buen Padre Dios, dale gracias. HABLA con Jesús, dale gracias también. Ponte junto al Corazón de la Virgen María. Es nuestra Madre: “Bajo tu amparo nos acogemos, Santa Madre de Dios”.

(escribe algunas ideas sobre el momento que has vivido, y termina tu oración como todos los días).

Tercera semana: día séptimo

Lo que importa a Dios es el corazón.

Crear en nosotros un manantial: la vida de Dios.

Lee despacio y ora:

Mateo 6,1-6

Mateo 6,16-18

La oración es la posibilidad de acercarnos a ese manantial que es Dios.

La misa y la comunión son la fuente de AGUA VIVA.

“Tu Padre ve lo escondido”.


Acercarnos con humildad: Lc. 9,22-25.

Hay que padecer mucho.

Cristo escogió el camino de la HUMILDAD:

Su nacimiento
No tenía donde reclinar su cabeza
Pasión y muerte.


Ahora haces el Vía Crucis: te pones de pie, te arrodillas:

Cristo condenado a muerte.

Jesús con la cruz a cuestas.

Jesús cae por primera vez.

En el camino, encuentra a su Madre.

El Cirineo ayuda a llevar la cruz a Jesús.

La Verónica limpia el rostro del Señor.

Segunda caída del Señor

Jesús consuela a las mujeres de Jerusalén.

Jesús cae por tercera vez.

Jesús es despojado de sus vestiduras.

Jesús es crucificado.

Jesús muere en la Cruz.

Jesús en los brazos de su Madre.

Jesús es sepultado – pero Vive (ahí tienes el Sagrario)
En cada estación puedes hacer una pequeña oración o rezar un Padre Nuestro. Es bueno que hagas peticiones, por ti, familia, necesidades, por nuestro mundo.

(toma alguna nota y despídete del Señor)

Cuarta semana: día primero
A estas alturas, después de TRES SEMANAS de esfuerzo, de oración, es bueno sentir el gozo por todo el camino recorrido; por lo bueno que ha sido Dios conmigo.

Lee despacio el relato de San Lucas sobre los discípulos de Emaus: Lucas cap.24.

Intenta ser uno de ellos.

Tus dudas

En algún momento ¿arde tu corazón?

Medita despacio este trozo del Evangelio.

Escribe lo que sientes.


“Mándame ir a TI:

Me abres horizontes insospechados. Das sentido a mi vida. Ensancha mi corazón para que te ame y te sirva.

Infunde esperanza: que nuestras inquietudes por las injusticias sean aquietadas algún día.

Juzgarás al mundo y nada se te escapará.

Tú das sentido a nuestro sufrimiento, a los sentimientos de impotencia, de fracaso.
“El que quiera venir en pos de Mi, niéguese a sí mismo.”

Tú nos sostienes en los momentos de debilidad, cansancio, desfallecimiento.
“Yo he vencido al mundo”
“El Espíritu Santo pondrá en vosotros las respuestas más convenientes”

Estás a nuestro lado, como estuviste al lado de los discípulos de Emaus, y partes para nosotros el PAN y la PAZ.”


Ojalá se abran nuestros ojos y le descubramos


en las cosas sencillas de cada día,

en los hermanos,

en la Eucaristía.

(termina la oración como siempre).

Cuarta semana: día segundo
Romanos 7,14-25

En la página que vamos a meditar hallaremos la más dramática descripción de la <>: el hombre es un ser dividido, que aspira al bien y que hace el mal.

Bien sé yo que nada bueno habita en mi, es decir, en mi naturaleza carnal. En efecto, soy capaz de querer el bien, pero no soy capaz de cumplirlo.

El mal está pegado a nuestro ser, <> en nosotros. Así, incluso antes de que el hombre tome una decisión, el mal está ya en él. Más que una simple solicitación <> la tentación es interior, está <> de mi mismo. Es siempre un error y es superficial, acusar a los demás, al mundo, para justificar o excusar las propias caídas: el mal es mucho más radical que todo esto, <> en el hondón de nuestra conciencia que está falseada. Es un mal anterior a nuestra decisión, un mal <>.

No hago el bien que quiero, sino que obro el mal que no quiero.

¡Cuán verdadero es este análisis de la debilidad humana!
¿Quién de nosotros no ha hecho esta experiencia?
Es la impotencia radical de toda voluntad sin la ayuda de la gracia. Sé muy bien lo que <> … ¡Bien quisiera hacerlo! … Y no lo logro.

Simpatizo con la Ley de Dios, en tanto que hombre razonable, pero advierto otra ley en mis miembros, que lucha contra la ley de mi inteligencia y me encadena a la ley del pecado.

El pecado es la verdadera <>: el mal aliena al hombre comprometiéndolo a un destino que contradice sus aspiraciones profundas y la vocación a la que Dios le llama.

El pecado es destructor del hombre.

Y lo más sorprendente es que nos damos perfecta cuenta de ello.

Nuestra inteligencia, nuestra razón están de acuerdo con Dios. Y esto es lo mejor de nosotros mismos. Este es nuestro verdadero ser. Señor, mira en mi esta parte de mi mismo que simpatiza contigo, y que está de acuerdo con tu ley.

Pero hay otro lado de mi ser que está <> al pecado, dice san Pablo. Y san Pablo no se coloca fuera de esta constatación. Por el contrario, habla en primera persona: <> ¡Qué confesión personal más conmovedora!
¿Por qué hemos sido hechos así, Señor?
¿Por qué esa <> en el fondo de nuestro ser?
¿Por qué hay en nosotros lo mejor y lo peor?

¡Desgraciado de mí! ¿Quién me librará de este cuerpo que me lleva a la muerte?

Hay que repetir esta oración. Porque es en verdad una oración. Podemos repetirla con san Pablo. Y darle todo el contenido de nuestras debilidades y de nuestra indigencia.

Por esta liberación, gracias sean dadas a Dios por Jesucristo, nuestro Señor.

Acción de gracias. Alegría. ¡Que mi debilidad termine siempre con ese grito de confianza!

El optimismo fundamental de san Pablo no es ingenuo, irreal. Es la conclusión de un análisis riguroso de la impotencia del hombre para salvarse.

En el momento mismo en que corremos peligro de salvarnos, <>.


Reflexiona y ora con la idea que más te llame la atención.

Escribe tus sentimientos.

Cuarta semana: día tercero
Romanos 8,12-17


-Lee

-Reflexiona

-Escribe

No somos deudores de la carne. Si vivís según la carne, moriréis; pero si, por el Espíritu, hacéis morir los desórdenes del hombre pecador, viviréis.

Pablo nos ha presentado la salvación en Jesucristo como una “liberación” de la muerte, del pecado y de la Ley. Pero es una “liberación que hay que ir completando sin cesar. Encontramos aquí la comparación habitual en san Pablo, entre la “carne” y el “espíritu”.

La carne, para san Pablo, no es principalmente el cuerpo humano, es el “hombre entero cuando se ha apartado de la mirada de Dios”…

Resumiendo y en líneas generales, cada vez que en los textos de san Pablo encontramos la palabra “carne”, podríamos remplazarla por “el hombre sin Dios”.

El espíritu es precisamente lo contrario, no es el alma solamente, es el hombre entero en cuanto que animado por Dios.

Todos aquellos que se dejan conducir por el Espíritu de Dios, éstos son “Hijos de Dios”…

“Dejarse conducir”… “Dejarse conducir”… ¡por Dios! He ahí lo que reemplaza totalmente a la Ley. He ahí lo que mata toda actitud demasiado moralizante, incluso la del “hombre sin Dios” para quien el único ideal, y es normal, consiste en evitar el mal y hacer el bien. Para el cristiano ya no hay Ley, basta “dejarse conducir por el Espíritu de Dios”. ¡Es una inmensa simplificación de la moral! Pero esto no es nada fácil, en absoluto. Pues no se acaba nunca. Se pasa de una “regla”, con la cual se puede “estar en regla” cuando se ha cumplido –y ¡ya está!-… a un amor de Alguien, con el cual siempre se puede avanzar más.

El Espíritu que habéis recibido no hace de vosotros unos “esclavos” llenos de miedo… Es un Espíritu que os hace “hijos”…

Pasar a unos sentimientos filiales con Dios. ¡Desterrar el miedo! No con un espíritu de esclavitud, sino con un espíritu de filiación, de adopción. La palabra “adopción” puede ayudarnos a reflexionar. En el caso de una adopción de un niño, la tradición judía hablaba de “hijo de su bondad”, la palabra subraya el aspecto de cosa escogida, de elección de amor, del que adopta un niño. Señor así es como Tú nos amas, como una madre ama a su hijo.

Señor, es así como Tú esperas de nosotros el afecto y no el miedo. Ayúdanos a no considerar jamás nuestra vida cristiana y las renuncias que ésta comporta, como las cadenas que arrastra un esclavo.

Tú esperas de nosotros la alegre decisión de un hombre libre, de un niño que obedece contento a sus padres muy amados. Un hombre que te obedeciera solamente por miedo, no te interesa, Señor.

Empujados por este Espíritu, clamamos al Padre llamándole: Abba, “Padre”.

Ese término hebreo usado por san Pablo voluntariamente es la palabra familiar de los niños pequeños judíos de la época: “papá”. Ese término no fue nunca usado en al Biblia, ni en el vocabulario religioso del judaísmo, ¡es una invención de Jesús! Fue el primero que se atrevió a emplear ese término familiar y cariñoso para hablar de Dios. Es la palabra usada al comienzo del “Padrenuestro”. Tenemos que detenernos sobre esta palabra. Repetirla sin cesar. Sólo este nombre puede “alimentar” toda una oración. Es lo que hacía santa Teresa de Jesús.

El Espíritu Santo mismo se une a nuestro “espíritu” para decirnos que somos sus hijos, sus herederos.

Experiencia de la presencia mística del Espíritu en nuestro espíritu.


Reza tus oraciones finales.

Cuarta semana: día cuarto
Lucas 12,35-38


-Lee

-Reflexiona

Desde hace unos años se ha insistido mucho y con razón, sobre la necesidad que tienen los cristianos de insertar su fe en lo más profundo de su vida humana, y, por lo tanto, de participar con los demás hombres en los grandes proyectos colectivos de liberación humana y de fraternidad universal que cruzan la historia.

Hubo épocas, en efecto, en las que los cristianos parecieron desinteresarse de lo terreno y de lo temporal. La reciente y gran acusación contra la Iglesia era la de decir que la Fe era el “opio del pueblo”… el pensamiento del cielo y del infierno era como un refugio que adormecía a los hombres y que los alienaba de sus tareas humanas.


¿Qué es lo que piensa Jesús de esto?

¿Es alienador el evangelio?

Y si aliena a los hombres, ¿en qué dirección lo hace?

Jesús decía: “Poneos el traje de trabajo” –“llevad ceñida la cintura”- y “mantened las lámparas encendidas”.

Llevad puesto el delantal es estar presto para el trabajo. Es el “uniforme de servicio. (Lucas 12,37; 17,8; Juan 13,4; Efesios 6,14). Era también el atuendo del viajero el que llevaban los Hebreos para celebrar la Pascua (Exodo 12,11) Tener la lámpara encendida, es estar siempre a punto, incluso durante la noche.

No, el cristiano no es un alienado… por el contrario, está en alerta constante, siempre presto a la acción y preparado para servir día y noche.

¿Estoy yo preparado para servir en todo instante, en todo momento?

Pareceos a los que aguardan a que su amo vuelva de la boda para, cuando llegue, abrirle en cuanto llame.

¿por qué y para quién hay que estar siempre disponible? Para la “llegada” o para el “retorno” de alguien. El detalle “retorno de la boda” quiere indicar que se trata de una hora tardía e indeterminada: en las civilizaciones rurales de antaño, puede decirse que las bodas eran la única circunstancia en la cual se regresaba tarde a casa.

Sí, Jesús viene… Se corre el riesgo de no estar esperándole… porque su llegada es de “improvisto”, imprevisible, oculta… ¿Estoy siempre a punto de recibir a Jesús? “Viene” de muchas maneras:

En su Palabra, propuesta cada día, está allí… ¿Soy fiel a la oración?

El está en todo hombre que necesita de mí… “he tenido hambre, estaba solo…”

En la Iglesia y lo que me propone, está allí… “quien a vosotros escucha, a mí me escucha…”

En los acontecimientos, “signos de los tiempos”, que es preciso descifrar, está allí…

En mis alegrías y mis penas, en mi muerte y en mi vida, está allí…

Los hijos vuelven de la escuela: es Jesús quien viene y espera mi disponibilidad. Un colega viene a pedirme que le eche una mano: es Jesús quien viene. Se me invita a una reunión importante para participar en la vida de la escuela, de la empresa, de la colectividad, de la Iglesia… ¿me quedaré tranquilo en mi rincón? Estoy preparando la comida… Trabajo en mi oficina, en mi despacho, en mi taller… Acepto una responsabilidad que se me confía… Es Jesús que viene y al que hay que recibir.

Dichosos esos criados si el Amo al llegar los encuentra “en vela”

Velar, en el sentido estricto, es renunciar al sueño de la noche, para terminar un trabajo urgente, o para no ser sorprendido por un enemigo… En un sentido más simbólico, es luchar contra el entorpecimiento, la negligencia, para estar siempre en estado de disponibilidad. ¡Dichosos! ¡Dichosos ellos!

Escribe alguna idea.

Os aseguro que el Amo se ceñirá el delantal, los hará recostarse y les servirá uno a uno

Reza tus oraciones finales.