Qué hacer cuando se está en estado meditativo?

La función fundamental de la meditación, no es relajarse ni tranquilizarse, porque esas disposiciones son anteriores al estado meditativo, la función de este estado es alcanzar un nivel de conciencia de la existencia personal, sin la interpretación mental.

Se trata de ser , un testigo es el que observa, sin prejuzgar o juzgar los acontecimientos propios o extraños; el observar la propia mente desde un estado diferente de percepción; puede parecer extraño que la mente sea capaz de observarse a sí misma; sin embargo es sencillo comprender esto del siguiente modo; la mente no existe como una entidad, es un proceso complejo, que interacciona contenidos mentales y emotivos de modo causal, si se detiene este proceso mental, la mente no tiene una ipseidad propia, ¿qué es entonces lo que se expresa?..lo que se expresa es un nivel distinto que es original, y que queda subordinado a ese proceso mental que designamos como mente, y este nivel o dimensión diferente es la , esta conciencia, no debe confundirse, con aquello que designamos como conciencia moral, religiosa etc.., hablamos de un estado de conciencia, que estaba anterior al proceso mental, y que se extiende a toda la existencia.

Esta conciencia, es lo que percibe en su estado original, y ello permite expandir la comprensión de aquello que designamos como existencia