TE DE JAMAICA PARA ADELGAZAR

La planta de Hibiscus es una planta con propiedades medicinales, a partir de la cual se puede elaborar una infusión, comúnmente llamada té de Jamaica. Este contendrá todas sus propiedades originales. Dentro de las propiedades que posee se pueden mencionar las propiedades para perder peso o adelgazar.

El té de Jamaica se obtiene de la planta Hibiscus sabdariffa, la cual se cultiva en zonas de clima templado. Si bien existen diferentes variedades de Hibiscus, esta es la más conocida. Si bien la infusión de Hibiscus se consume para tratar diferentes afecciones, también se la puede beber para perder peso.

Principios activos del Hibisco

Antocianinas.
Flavonoides.
Ácidos orgánicos: Cítrico, tartárico, etc.
Mucílagos.
Fitoesteroles: ergosterol, campestrol, estigmasterol, etc.
Pectinas.
Vitamina C.
Propiedades del té de Jamaica para adelgazar

Es diurético, estimula el riñón y aumenta la diuresis.
Es antioxidante, reduce la acción de los radicales libres.
Aumenta el metabolismo celular. Las células toman los ácidos grasos del tejido adiposo para convertirlos en energía.
Reduce la síntesis de colesterol LDL o malo a nivel hepático.
Aumenta la síntesis de colesterol HDL o bueno.
La infusión de Hibiscus además de brindar beneficios para adelgazar, posee otras propiedades como reductor de colesterol, triglicéridos, reductor de tensión arterial.

Teniendo en cuenta esta información, es posible inferir que el té de Jamaica es una infusión que actúa sobre factores de riesgo cardiovascular como son la obesidad, las dislipemias y la hipertensión arterial. Por consiguiente, ayuda a prevenir la aparición de cardiopatías.

¿El agua de jamaica ayuda a perder peso?

A través de diferentes investigaciones científicas, se ha descubierto que el té de Jamaica posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden considerar las propiedades adelgazantes.

Cuáles son lo mecanismos por el cuál la infusión de Hibiscus permite perder peso
Basicamente son dos:

El Hibiscus posee sustancias llamadas antocianinas que actúan estimulando el sistema renal y por consiguiente, aumentan la diuresis y la excreción de agua acumulada y toxinas.
Por otro lado, estas mismas antocianinas, aumentan la actividad celular (a través de un proceso antioxidante), lo que trae aparejado obtención de mayor cantidad de energía. La célula, obtendrá esta energía a partir de la degradación y reducción de grasas en sangre, a nivel de tejido adiposo y a nivel hepático, lo cual produce una movilización de ácidos grasos hacia la células, más precisamente hacia las mitocondrias. De esta forma estos ácidos grasos serán destruidos para obtener energía y oxígeno.
Si bien el té de Jamaica actúa a través de estos dos mecanismos para ayudar a perder peso, es necesario poner en práctica una dieta para adelgazar y actividad física, ya que es importante cambiar ciertos hábitos alimentarios que atentan contra la pérdida de kilos.

Cabe aclarar que gracias a las propiedades medicinales del té de Jamaica, suele ser empleado para combatir el colesterol alto y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda