Ejercicio para ampliar la energia.

Si nos sentimos débiles, con poca fuerza energética, por los problemas, el trabajo o nuestro quehacer diario podemos hacer lo siguiente:

1.-Relaja tu cuerpo complentamente.

2.-Concentrate en tu respiración unos minutos, sientela.

3.-En cada inspiración que realizamos, imaginamos como un circulo de energia brillante se suma a nuestro aura aumentando nuestra energia.

4.-Nos mantenemos así hasta notar que aumentamos la energia y nos encontramos mejor.

Un abrazo.