Alimentos con 10 calorías

Alimentos con 10 calorías

Estos alimentos los puedes incluir en tu dieta, pues es bueno saber qué es bueno comer para mantener una figura delgada.

- 1 cucharadita de MOSTAZA preparada, para agregarle sabor a muchos platos.
- 6 a 8 hojas de la crujiente LECHUGA ROMANA (la que usamos para la ensalada César).
- 1 cucharadita de SALSA DE SOYA.
- 1 PIMIENTO (AJÍ) VERDE de tamaño mediano, cocinado al vapor.
- ½ taza de COL AGRIA (deliciosa con semillas de ajonjolí y vinagre).
- 1 taza de ESPINACAS al vapor o de LECHUGA iceberg
- 4 ESPÁRRAGOS verdes.
- ½ cucharadita de QUESO PARMESANO rallado.
½ taza de HONGOS (champiñones o setas) en rebanadas.
- 4 dientes de AJO pelados.

Fuente: http://www.recetasparaadelgazar.com/2014/07/alimentos-con-10-calorias/