Meditación en el OM 3

Esta técnica es recomendable realizarla luego de la práctica de las técnicas anteriores ya que es más compleja.

En este caso usamos el Sonido Primordial para abrir, armonizar y expandir los chakras.

Este método es totalmente compatible con las kriyas espirituales que hemos desarrollado en entradas anteriores.


Cómo hacerla:
Adopte una posición cómoda en un lugar aireado.
Coloque la imagen del OM frente a ud. a la altura de los ojos.
Practique unos minutos de Respiración Purificadora.
Visualice la imagen del OM entrando por su entrecejo y anclándose en el chakra básico.
Repetimos el punto anterior, pero ahora veremos un OM ubicándose en el chakra genital.
Seguimos imaginando que colocamos un OM luminoso en cada uno de los siete chakras.
Cerramos los ojos, visualizando los siete OM luminosos en nuestro cuerpo.
Al inhalar y exhalar repetimos mentalmente OM.
Imaginamos que cada uno de los OM vibra, resonando al compás de nuestra repetición mental.
En este punto es probable que experimentemos sensaciones de expansión de energía en todo el cuerpo de bastante intensidad.

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