Cierra los ojos y respira profundamente una vez.
Luego ábrelos y di en voz alta, las siguientes afirmaciones:
Hoy es un día maravilloso.
Sé que conseguiré lo que me he propuesto.
Yo soy la que controla mi propio destino.
Si lo deseo, lo conseguiré.
Nada es eterno. Todo pasa.
La felicidad está en mi interior y en como miro la vida.
El amor lo llena todo.
Expreso mis emociones sin miedo y vergüenza.
Sé que todo va a ir bien.
Merezco todo lo bueno que me pase.
Me quiero y me respeto.
Soy una persona estupenda y llena de vitalidad.
Me gusta quién soy y la vida que llevo.
Aprendo cada día de todos y de todas las circunstancias.
Observo a mí alrededor y disfruto del momento.
Estoy en el momento adecuado de mi vida.
Creo en mí y en lo que hago.
Soy una persona muy afortunada.
Me quiero.
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