Basta de autoboicot

El auto-boicot está siempre a la orden del día, sobre todo cuando nos enfrentamos a una nueva situación laboral o nuestro propio negocio: pensamos que somos un fraude, no importa la experiencia que tengamos, y nos replegamos, nos llenamos de pensamientos negativos, de dudas y de infelicidad, sentimiento que está íntimamente ligado a un gran miedo que tenemos todos los seres humanos: el miedo a no ser suficientemente buenos.
¿Qué hacemos frente a estos pensamientos negativos que nos invaden? Los des-empoderamos, les restamos importancia y poder.
Debes reconocer que cuando estás respondiendo mails, generando ideas, o haciendo cualquier actividad que haga crecer tu negocio, esos pensamientos negativos no aparecen, simplemente porque no hay espacio para ellos, estás demasiado ocupad@ trabajando. En cambio, cuando te desconectas de tu realidad un segundo (y te pones a holgazanear o estás de ocios@), comienzan las dudas. Así que en lugar de ponerte a analizar esos pensamientos negativos, a ver si son verdad o no, si te afectan o no, mejor considéralos un RECORDATORIO de que te has desenganchado de la realidad y que debes reconectar.
En tu vida, solo controlas lo que enfocas: dónde diriges tu atención, acción y emoción. Recuerda: ¡cuanto más comprometido estás con el momento presente, menos pensamientos negativos tendrás!

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