Ejercicio para reactivar los chakras

1.- Toma aliento profundamente, mientras visualizas que la energia entra por el chakra raiz y con la misma inhalación la llevas hacia el chakra corazón.


2.- Siente la energia en este chakra, sosteniendo la respiración en este punto.


3.- Al exhalar visualiza que la energia es expulsada del chakra corazón para que fluya en todas las direcciones.


4.-Tome nuevamente aliento proofundo, mientras visualizas que la energia entra desde todas las direcciones del centro del chakra corazón y con la misma inhalación la llevas al chakra corona.


5.-Siente la energia en ese chakra, sostenciendo la respiración en ese punto.


6.- Al exhalar, visualiza que la energía ex expulsada del chakra corona para que fluya en todas las direcciones.


7.-Toma unnuevo aliento profundo, mientras visulizas que la energía entra desde todas las direcciones al chakra corona y con la misma inhalación la llevas al chakra corazón.


8.-Siente la energia en este chakra, sosteniendo la respiración en este punto.


9.-Al exhlar visualiza que la energia es expulsada desde el chakra corazón para que fluya en todas las direcciones hacia el exterior.


10.-Inhala profundamente y visualiza como la energia entra desde todas las direcciones al centro del chakra corazón y con la misma inhalación la llevás hacia el chakra raíz.

11.- Siente la energia en ese chakra, sostiendindo la respiración en ese punto.


12.-Al exhalar visualiza que la energia es expulsada del chakra raiz para que fluya entodas las direcciones hacia el exteior.


13 Ponte en posición gassho y da las gracias.

Este procedimiento se puede hacer para reactivar también los chakras de la garganta, plexo solar y del tandem(bajo el ombligo), asi como el del tercer ojo
cambiando el procedimiento anterior el chakra corazón por el que queramos armonizar. Es decir siempre trabajamos con el chara raiz y el corona, y añadimos el chakra que queremos activar y armonizar.. Es necesario para completar la operación hacerlo tres veces consecutivas en cada chakra que queramos armonizar y activa.

Esto lo podemos hacer cualquiera?? O es necesario estar iniciado o tener algun conocimiento en reiki??

Tu prueba a hacerlo jota, yo creo que es mejor estar iniciado, pero energia transmites igual estés o no iniciado, unicamente la transmites de otra manera, vamos pienso yo