Repiración para reactivar los chakras.

Con ella, la energía Reiki, penetra en todo el cuerpo, activando todos los chakras.


1.- De pie o sentado. Ponte cómodo cierra los ojos y respira lenta y naturalmente.


2..-Ponte en posición gassho y serena la mente.


3.- Conecta con la energia del reiki, levantando los brazos, entreabiertos y estirados por encima de las cabeza con las manos mirando al frente. siente que conectas con el Universo, que el Reiki fluye por todo tu cuerpo y que te fundes con la energia que emana por las palmas de las manos. Siente como tu cuerpo está envuelto por la energia luminosa.

4.-Lentamente baja ambas manos y colócalas sobre los muslos con las palmas de las manos mirando hacia abajo y has la respiración abdominal, inhalando para llenar el abdomen y exhalando para vaciarlo.


5.- Según inhalas visualiza o imagina que el reiki entra a través de tu coronilla y llega a cada ceélula de tu cuerpo. Al exhalar visualiza que la tensión y los pensamientos negativos son expulsados de él.


Practica este ejercicio durante unos minutos hasta que todos los pensamientos negativos sean expulsados, y mantén tu atenciónen el séptimo chakra, cuando lo sientas comienza con el ejercicio para reactivar los chakras.


Un abrazo.

Como no podia ser de otra manera, me deleito con cada tema expuesto por vos! Muy interesante como siempre!
Un beso

Muchas gracias Némesis, como no podia ser de otra manera, yo también me deleito con todos vosotros y este foro en general, en esta etapa que comienzo....... Abrazos multivariados para la pampa y el planteta entero de este foro.