TÉ DE COMINO PARA ADELGAZAR

Si bien el comino es una especie que se utiliza habitualmente en la cocina, es también una hierba que puede ayudar a perder peso gracias a los principios activos que contiene. A través de su té puedes obtener todas sus propiedades adelgazantes. En la siguiente nota te diré cómo preparar y cómo beber dicha infusión.

El comino es una planta herbácea originaria del mar Mediterráneo. Desde la antigüedad ha sido utilizada para condimentar los alimentos. Además de sus cualidades culinarias, el comino posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades para adelgazar.

Dentro de su composición química el comino contiene

Vitamina A, C y E.
Terpenos.
Flavonoides,
Aldehído cumínico.
Estos nutrientes son los que brindan al comino las propiedades medicinales en general y adelgazantes en particular.
Además de ser utilizado como especie, el comino también puede consumirse a través de otras preparaciones como es el té o infusión. De esta forma podrás obtener todos estos beneficios.

¿Cómo preparar el té de comino para adelgazar?

Coloca una cucharada pequeña de comino por cada taza de té.
Hierve por 5 minutos.
Deja reposar por otros 5 minutos.
Cuela y bebe.
¿Cómo tomar la infusión de comino para perder peso?

Se sugiere beber una taza de té de comino luego de cada comida.
Puedes beber de 1 a 3 tazas de infusión diarias.
Recuerda que estos son datos meramente informativos y si tienes alguna duda debes concurrir al médico.