¿La felicidad se encuentra o se construye?

Frecuentemente, tendemos a mal interpretar una gran cantidad de signos que nos permiten ser felices, sin plantearnos si la felicidad se encuentra o se construye. El hecho de no apreciar ni tampoco valorar que la emoción identificada con la felicidad se construye diariamente. Y es que, si bien es cierto que no todas las circunstancias que pudiéramos vivir resultan agradables, aún teniendo presente que nuestros comportamientos determinarán en gran medida lo felices que seamos, debemos esforzarnos por construirla y sobre todo, preservarla a nuestro lado.


Generalmente, se viene a aceptar que por medio de actitudes relacionadas estrechamente con el ser positivos, sonreír más, permanecer alegres frente a las adversidades o incluso la propia toma de decisiones, se puede construir este camino que para muchos resulta tedioso o increíblemente difícil, mientras que para otros puede no serlo. Sin embargo, se obvia que en gran medida las pequeñas cosas son verdaderamente las más relevantes para este propósito. A continuación, quisiera mostrarte unos ejemplos de estas:

• El abrazo sincero de la persona que nos quiere, y está ahí, a nuestro lado, siempre.
  
• Pasear por la calle al lado de esa mascota que tantas alegrías y también sorpresas nos proporciona a diario.
  
• Unas palabras de aliento en un momento de necesidad por parte de alguna persona a la que le importemos realmente.
  
• Compartir una conversación agradable al lado de nuestros padres u otras personas valiosas para nosotros como por ejemplo, los abuelos.
  
• Recibir una llamada telefónica de cualesquiera de las personas que contribuyen a nuestra felicidad, y estén lejos de casa.
  
• Alegrarnos de buenas noticias que llegan a las vidas de gente de nuestro entorno.