¿Funciona la dieta del cucurucho?

¿Funciona la dieta del cucurucho?

Un estudio ha calculado las calorías que perdemos en las relaciones sexuales. Te lo cuenta YES, la revista gallega de Gente, Creatividad y Tendencias

No es ni mucho menos para dejarnos helados. Ni fríos. Sino todo lo contrario. La dieta del cucurucho, esa de comer poco y darle mucho, existe. Y es eficaz también si se come. Porque la clave, según apunta un reciente estudio - Energy expenditure during sexual activity in young healthy couples de la universidad de Bath (Reino Unido)- es saber eso que todos nos preguntamos: si por una vez podemos perder calorías dándonos gusto.

Y parece que sí, aunque no todos en la misma proporción porque las variables son muchas. «No es lo mismo como diría un brasileño una rapidinha que echarle minutos al fogón», responde clarividente la sexóloga Aránzazu García, de la Clínica Vida, de Vigo. Lo dice sonriendo mientras explica que la novedad de este estudio es que midieron el esfuerzo con un sensor de flujo calórico, parecido a un pulsómetro, y así consiguieron valorar el gasto energético real de las parejas. Claro que todas eran jóvenes (entre 19 y 21 años), heterosexuales, no sedentarias y con una relación estable. Un perfil a priori con todas las de ganar a la hora de darle mucho ritmo al cuerpo.

La media se les quedó, pese a todo, en 24 minutos y las conclusiones abrieron la realidad de la incertidumbre, dado que hay tantas variables como posturas, minutos e intensidad. Pero sudando se hace la dieta. Y hay diferencias que merece la pena comentar. Los hombres perdieron 101 kilocalorías frente a las mujeres que gastaron 69. ¿A qué equivale entonces esa pérdida? ¿A un bocata? ¿A un cocido? ¿A un gin tonic? ¡Ay! ¡Si media barra de pan, 50 gramos de jamón serrano y un tomate con su aceitito suman 335 kilocalorías! ¡Ni un bocadillo!

Además Aránzazu matiza como sexóloga y prorratea con datos objetivos: ?Hay que valorar que esa pérdida es en 24 minutos de media, pero no es lo mismo el que ha echado 36 minutos que el que ha gastado 12?. ¿Entonces? Lo que dice la experiencia es que todo depende de cómo se lo monten, explica Aránzazu, y pone ejemplos de esos que todos deberíamos conocer.

«El esfuerzo no deja de tener un valor subjetivo, porque todos nos damos cuenta de cuando nos estamos agotando, es como cuando subimos unas escaleras, no hace falta que nadie te diga que te estás cansando para saberlo. Así que no es lo mismo que uno se ponga arriba que abajo, porque por norma general el que está arriba gasta más energía». ¡Arriba ese ánimo! Y mucha fortaleza para el que más se mueva (y mejor) que de esta manera se bajará antes de peso. Sobre todo cuanto más aeróbico sea el ejercicio y sin necesidad de echarse a volar.

La clave es la pelvis

«Todo depende también de los apoyos, si quien está arriba tiene las rodillas apoyadas no hace el mismo esfuerzo (y por lo tanto el mismo gasto calórico) que si está encima y solo apoyado con los pies, porque se verá obligado a desplazar su peso elevándolo con el movimiento hacia adelante», apunta. Por aquello de que caemos en la costumbre y que los varones se vienen arriba, ellos suelen ser los que más calorías pierden, pero por una cuestión placentera.

«Los hombres mueven más la pelvis, son más intensos en sus embestidas porque cuanta más fricción más placer; las mujeres, en cambio, no necesitan ese movimiento vigoroso, buscan un frotamiento más leve y no mueven la pelvis igual». Pero como es sexóloga se moja: «La postura haciendo sentadillas es la que más esfuerzo requiere, y la que menos, la del misionero (si estamos abajo)».

Aránzazu, con todo, alerta de que si hablamos de dieta una actividad muy intensa y aislada no conviene porque nos hace perder nutrientes. Por eso acaba con mucha más alegría: «Como en cualquier ejercicio hay que ser constante y repetir la actividad». Otro motivo más para no perder tiempo.

Fuente: http://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2014/10/04/comer-poco-hacerlo-funciona-dieta-cucurucho/0003_201410SY4P32991.htm

Hombreeee pues claro que siii!! No hay mas que ver las agujetas que se te quedan tras una noche salvaje de sexo en medio de una epoca en que no estés haciendo ejercicio

24 minutos y con 19 años??? Por dios, a mi me parece taaannn poco tiempo!!!!!

Saludos, a mí también me parece poco lyk pero está dentro de la media, os paso unos datos…por cierto, la dieta "kellogs" también dicen que funciona muy bien...( pero no me voy a atrever a postearla, jejeje)

Los coreanos son los hombres que practican más sexo del planeta
Número de veces por semana que hacen el amor los hombres
1 Corea 4,5
2 Grecia 4,2
3 Rumanía 4,08
4 Filipinas 3,95
5 Rusia 3,87
15 España 2,98
- Media mundial 2,80

Los húngaros son los que más posturas distintas prueban
Número de posturas en el arsenal sexual del hombre medio
1 Hungría 8,27
2 Argentina 5,76
3 España 4,63
4 Brasil 3,95
5 Grecia 3,83
- Media mundial 3,35 posiciones

Los brasileños son los que más tríos hacen
Porcentaje de hombres que han participado en un trío
1 Brasil 19 %
2 Gran Bretaña 18 %
3 Australia 18 %
4 Estados Unidos 17 %
5 Rusia 15 %
17 España 15 %
- Media mundial 14 %

Según el estudio, los españoles destacamos a la hora de prolongar la duración del acto sexual. Duramos unos 22,3 minutos, la tercera mejor marca por detrás de mexicanos (23 minutos) y holandeses (22,5 minutos). También somos los terceros del mundo que más posturas distintas probamos (4,63), superados sólo por húngaros (8,27) y argentinos (5,76).

Los italianos afirman que siempre llevan al orgasmo a sus parejas
Porcentaje de hombres que dice haber hecho alcanzar el clímax a su pareja siempre
1 Italia 60 %
2 Hungría 58 %
3 Filipinas 54 %
4 Indonesia 54 %
5 Holanda 50 %
17 España 37 %
- Media mundial 43 %



Sin embargo, los hombres españoles no llegamos a la media mundial en aspectos como hacer alcanzar el clímax a nuestra pareja o el tiempo que empleamos en 'juegos previos'. Sólo el 37% afirma conseguir que su pareja siempre llegue al orgasmo, por debajo de la media global del 43 % y muy alejados del 60% de italianos que asegura conseguirlo. También el tiempo que dedicamos a los 'juegos previos' (14,8 minutos) es inferior a los 15,8 minutos de media mundial. Los británicos, con 17,5 minutos, son los primeros en este sentido.

Los mexicanos son los que más aguantan en la cama
Duración del acto sexual desde los prolegómenos hasta el clímax
1 México 23 minutos
2 Holanda 22,5 minutos
3 España 22,3 minutos
4 Brasil 22 minutos
5 Francia 21,7 minutos
- Media mundial 19,16 minutos


Dónde sigue existiendo la caballerosidad
Porcentaje de hombres que darían lo que fuera por complacer a una mujer
1 Indonesia 64 %
2 Portugal 51 %
3 Polonia 42 %
4 Holanda 40 %
5 Italia 39 %
11 España 33,2
- Media mundial 31 %


Los británicos son los que más tiempo dedican a los juegos previos
Tiempo dedicado en minutos
1 Gran Bretaña 17,5
2 Australia 17,20
3 Alemania 17
4 México 17
5 República Checa 16,5
15 España 14,8
- Media mundial 15,8

Ostras javi, pues cruzando tus datos, si en España se dedican 14 min a preliminares y 22 al acto completo, me quedan sólo 8 minutos de coito en sii...

Me parece poquísimo, a ver, para tener prisa un día concreto vale, pero para que asi "sea siempre" y encima solo el 37% de las parejas llegan (los dos) al orgasmo.... buff vaya mezcla, no me extraña que haya tantos problemas de pareja !!!

El sexo es FUNDAMENTAL y evidentemente la mayoría de la gente no le da la importancia que se merece, por ende, distanciamientos y malos rollos campan a a sus anchas..

Sexo de calidad y en cantidad!!!