Sabemos sobre la importancia de tomar por lo menos 8 vasos de agua durante el día. Ayuda a combatirla fatiga, a evitar retener líquidos y a prevenir el estreñimiento. Ahora bien, admito que soy la más perezosa en lo que tiene que ver con tomar agua. Eso fue, hasta que me compartieron esta recetita fácil que le da un sabor tan fantástico al agua, que quiero tomarla a todas horas, ¡y si me ayuda a decirle adiós a la grasa abdominal MÁS!
Agua fresca de limón, jengibre y pepino
1 limones o limas en rodajas
1 pepino en rodajas
1 cucharadita de jengibre rallado
12 a 15 hojas de menta fresca
2 litros de agua
Preparación:
Combina los ingredientes en un jarro grande. Refrigera durante la noche y tómate los dos litros de agua para el final del día siguiente. ¡Arriba los abdómenes planos!
NOTA: Como con todo lo que tiene que ver con tu salud, no olvides consultar siempre a tu médico de cabecera antes de hacer cualquier dieta.
http://quemas.mamaslatinas.com/health_fitness/118371/agua_milagrosa_para_aplanar_el
por gerundio Ayer a las 11:56
