Vivir en el presente y luchar contra las "pre-ocupaciones"

Vivir en el presente y luchar contra las "pre-ocupaciones"

Cuando nos encontramos en medio de una situación preocupante, paremos un momento. Ve hacia adentro y preguntémonos ¿qué está mal en este momento? Nos sorprenderemos al saber que en realidad no hay nada de malo con el presente, es más bien con los remordimientos del pasado y las preocupaciones del futuro con las que empezamos a sentir ansiedad.

No neguemos los problemas que estamos enfrentando, pero tampoco nos perdamos en ellos. Estar presente aporta un estado de mayor alerta y seguridad interior.

Estemos "presentes en el presente"

Fuente: http://tallerdefelicidad.blogspot.com.es/2014/03/cuando-encontramos-en-medio-de-una.html