Cuando te abandonan durante el embarazo

Desgraciadamente, esta es una de las situaciones en las que más
se enfrentan muchas de mis clientas. Uno pensaría que esto es
más común dentro de las parejas jóvenes, o donde la relación no
es estable. Sin embargo, lo veo en todo tipo de parejas,
jóvenes, viejos, relaciones casuales, relaciones de meses,
relaciones largas, etc. Lo que me duele personalmente es ver a
tantas mujeres pasando y enfrentándose a esta situación, en el
momento más importante de nuestras vidas como mujer…cuando
esperamos traer a una criatura al mundo.

Aquí comparto con ustedes algunas sugerencias para poder aliviar
un poco la carga si este fuese tu caso:

Acepta la situación—no es nada fácil; pero será un poco menos
pesado si tratas de distraer tu mente, y ayudarte a no pensar.
Para algunos son el cuidarte—arréglate el pelo, cómprate ropa de
maternidad, únete a un grupo de embarazadas como YOGA para
Embarazadas, etc. Es importante que te sientas y que sepas que
eres especial. Comienza a leer sobre el desarrollo del niño,
lactancia, crianza de apego, etc.

Rodéate de personas positivas—no sientas ni miedo ni
vergüenza de pedir ayuda. Lo primordial que le digo a todas mis
clientas es que el primer paso es buscar un buen abogado que se
especialice en asuntos de familia. Por la experiencia de miles de
clientas, no importa si la relación con tu ex pareja es buena o
mala…cuando hacemos las cosas desde el principio por vía legal,
salen mucho mejor. De lo contrario, si empezamos con la “buena
fe” y en un momento tenemos que irnos por lo legal (y a todas
les pasa…oigan consejo!!!), entonces se ve como si esto fuese
una venganza.

Enfréntate a tus emociones—aun cuando tu bebe en el útero
no entienda lo que dices o haces, este si se puede afectar por las
cosas que te afectan a ti. Quítate toda esta carga de esa relación
que ya no existe de forma que tengas un embarazo mas sano y
saludable tanto para ti como para tu bebe. Se honesta con tus
sentimientos, pero trata de evitar aquellas emociones
destructivas que no traen nada bueno.

Busca apoyo—existen muchas fuentes de apoyo que te
ayudaran a pasar y sobrepasar esta difícil situación. Busca ayuda
de familiares, amigos, terapistas, grupos de apoyo de lactancia,
clases de parto, clases de yoga para embarazadas, fuentes en el
Internet, libros, etc. Si tus emociones están interfiriendo con que
lleves un embarazo saludable, entonces es recomendable buscar
ayuda médica psicológica, para ayudarte a sobrellevar esta
situación.

Trata de envolver al padre de tu bebe si es posible—aun
cuando te hayas embarazado fuera de una relación estable, es
importante que el padre este igual de envuelto en la vida de este
bebe como la madre. Para lograr esto, es mejor dejar a un lado
todos estos sentimientos negativos, y llevar ambos su rol de
padres de forma respetuosa. Lo peor que uno como madre
puede hacer es negarle el acceso del bebe al padre, simplemente
porque las cosas entre ustedes dos no funcionaron.

http://www.lacted.com/0309madresolteraabandonan.html