Tengo miedo a enamorarme

Si actualmente tienes miedo a tener algún compromiso, miedo a relacionarte más profundamente con alguien entonces es muy probable que tengas “Miedo al amor”.

Puede que en el pasado hayas tenido una relación frustrante, abusiva o adictiva. Quizás simplemente te han herido el corazón, han dañado tus sentimientos. No importa cuál haya sido tu experiencia, seguramente antes pensabas que el amor era puro y real pero después de aquella experiencia dolorosa solamente te repites a ti mismo: Tengo miedo a enamorarme.

Para tu caso solamente te puedo decir una cosa: El miedo al amor es un miedo psicológico. Y, como todo miedo psicológico, se puede superar y suprimir lo mejor posible.

Los miedos psicológicos más comunes son: miedo al rechazo, miedo al fracaso, miedo al éxito, miedo al qué dirán, miedo a la soledad; pero si te fijas bien cada uno de estos miedos no tiene una base sólida con qué sostenerse.

Tomemos como ejemplo el miedo al rechazo, ¿qué es lo que supuestamente lo sostiene?: el recuerdo de haber sido expulsado de un grupo de amigos cuando eras muy pequeño; pero, ¿y qué?, ¿acaso el pasado volverá al presente?

Este miedo se sostiene en uno o quizás varios recuerdos del pasado, sin embargo toda experiencia pasada se convierte en una imagen mental en nuestro cerebro y eso quiere decir que no es REAL.

Quizás en el pasado esas experiencias fueron reales, quizás en el pasado te sonrojaste demasiado, quizás en el pasado lloraste y sufriste demasiado, sentiste el dolor de ser rechazado por tus amigos, por tus padres o por las personas que realmente querías, pero eso ya pasó, ahora estamos en el presente, puedes proyectarte hacia el futuro y dejar de lado lo malo que has vivido hace tiempo.

Lo mismo sucede en el caso de que te repitas a ti mismo “Tengo miedo a enamorarme”; no dejes que el recuerdo de un amor doloroso te impida vivir tranquilo(a) y enamorarte de alguien en el presente.

Eso mismo me sucedió a mí hace mucho tiempo. Siempre me decía: “Tengo miedo a enamorarme otra vez; además, ¿para qué molestarse? Si al final voy a terminar de alguna u otra con la mujer que quien esté enamorado, más adelante todo será sufrimiento y muy seguramente me arrepentiré de haberla conocido”.

¿Pero sabes lo que sucede por tener este tipo de pensamientos?

Que te vas quedando más solo o sola de lo que te imaginas. Y no hablamos de sentirse solo, sino de estar solo de verdad.

Ahora bien, si tienes este tipo de pensamientos como los que yo tenía hace mucho tiempo, solamente te digo que tengas el valor de abrir tus sentimientos.

Seguramente hayas pensado que te iba a decir alguna otra cosa más reveladora pero es que si no abres tu corazón, tus sentimientos, no podrás dejar pasar NADA de NADA.

Puede que quizás dejes pasar y conozcas al hombre o de la mujer equivocada, puede que después de todo nunca sea como te lo(a) imagines pero habrás aprendido una valiosa lección: aprenderás a identificar a las personas que no te convienen en la vida.

Además ¿quién dijo que en este mundo todo es de rosas y colores bonitos? La gente suele decepcionar y esto debes tenerlo bien en claro en la cabeza.

Este mundo no es perfecto por lo tanto ninguna persona tampoco lo es. Todos, en algún momento de tu vida, te decepcionarán en algo por más que te quieran de verdad.

Por esa razón nunca te hagas demasiadas ilusiones con alguien que recién conoces y que próximamente llegará a ser tu pareja.

Y ese es la primera tarea que debes hacer cada vez que te enamores: No te hagas demasiadas expectativas, ilusiones o deseos que muy probablemente no se cumplirán.

Puedes enamorarte todas las veces que quieras, puedes abrir tu corazón a quien quieras, puedes conectar de manera emocional con quien sea pero jamás de los jamases pienses que esa persona durará para siempre, jamás pienses que tendrás la verdadera felicidad con la persona de quien estás enamorado o enamorada incluso si estás casado o casada.

¿Por qué?

Porque desde el momento en que dependes de alguien emocionalmente y si crees que lo vas a perder empiezas a sentir miedo.

Ya que todo miedo nace de la dependencia.

La dependencia es el peor enemigo de tu bienestar y felicidad interior.

Por esa razón siempre recomiendo cultivar una autoestima sana y una vida que puedas manejar por ti mismo. Eso es lo que verdaderamente necesitas para que dejes de decirte: Tengo miedo a enamorarme.

En cambio, si sólo dependes de ti mismo, si basas tu felicidad en ti mismo, en las cosas que tú haces y no en los demás ni en los hechos externos, entonces créeme que si hay una ruptura, que si hay algún acontecimiento fortuito en donde ya no tengas que ver jamás a esa persona, lo superarás rápidamente.

No tendrás por qué estar años lamentando y lamentando lo que ya pasó. Y podrás disfrutar realmente de la vida y de todas las relaciones de pareja que se vengan en el futuro.