¿ESTÁS CON LA PAREJA PERFECTA?

Una de las principales razones por las que elegimos a la persona incorrecta es porque no nos conocemos a nosotros mismos, lo que valoramos, quienes somos y lo que queremos, por lo que no sabemos qué elegir o buscar en una pareja y nos vamos por el que “nos gusta”.

En el inicio todo es maravilloso.
- Nunca te preguntaste si estabas con la pareja correcta al inicio de la relación cuando estabas más enamorada (o)
- Al inicio hay idealización
- Tiendes a ver las similitudes y a pasar de largo las diferencias.
- Se dice que lo que nos empezó atrayendo en una relación acabará por ser nuestra principal queja de esa persona y la razón para terminar con ella.

¿Existe la pareja correcta?
- En general deberíamos buscar a la pareja adecuada para nuestras necesidades, gustos e intereses.
- En una relación madura ni buscamos que una pareja nos de la felicidad ni culpamos a una pareja por no darnos la felicidad.
- Debemos hacernos responsables por nuestras expectativas, reacciones emocionales negativas, inseguridades y mal humor.
- Nadie va a encontrar todas sus necesidades satisfechas en una relación.
- Las parejas vienen en paquete (cosas buenas y cosas malas)
- La desilusión y sentimientos de desánimo son comunes en toda relación.
- Pero una cultura consumista nos ha enseñado que no debemos conformarnos más que con la felicidad, la perfección y la excelencia.
- Cuando se acaba el enamoramiento empezamos a notar los “defectos” del otro.
- No son defectos, son aspectos que no me gustan o que no se cómo manejar.

Como tenemos la creencia que existe una persona correcta para mi, al notar esos “defectos” de inmediato pensamos que no es con quien hoy estamos esa persona.
- Empezamos a reprocharle sus defectos e incluso a buscar de nuevo a esa otra persona fuera de la relación.
- Antes de decidir si estás con la persona correcta, y cuando sientes que de pronto a tu pareja le salen todos los defectos del mundo cambia el foco de tu atención de:
- La persona que de pronto no es quien tu querías, hacia...
- ¿Por qué de pronto soy tan infeliz y qué cosa puedo hacer al respecto?

¿Quienes se quejan más?
Mujeres
- Tienden a tener expectativas más fantasiosas en la relación.
- Se desilusionan más que los hombres.
- Los divorcios son iniciados por mujeres y generalmente son las que toman la decisión de los rompimientos en una relación.
- Suelen tener modelos idealizados o marcos de referencia preconcebidos de lo que debe ser una buena relación.
- Tienden a comparar lo que tienen contra lo que creen que deberían tener.
- Tienden a comparar a sus parejas con amigos (con los que no están emocionalmente involucrados, por lo tanto pelean menos).
Hombres
- Principalmente tienden a comparar lo que tienen contra lo que creen que merecen, generalmente en el terreno sexual.
- No monitorizan la “calidad de la relación” diariamente como las mujeres suelen hacerlo.

Lo que tiene arreglo (si se quiere).
- “Entre nosotros ya no hay comunicación”
- “Es que somos incompatibles”
- “Nos estamos alejando”
- “Ya no me quiere como antes”
- “se la pasa trabajando y no me hace caso”
- “Nada más le interesan los niños y sus amigas”
- “Trae un genio insoportable”
Las relaciones necesitan mantenimiento y voluntad de ambas partes para hacer los cambios necesarios.

Recomendables y no recomendables
Recomendables
- Con sentido del humor
- Temperamento estable
- Voluntad para convivir con tus “defectos y manías” (adaptativos)
- Sensibilidad hacia ti y lo que es importante para ti
- Habilidad para expresar afecto y cariño
No recomendables
- Mentirosos crónicos
- Personas con pobre control de sus emociones
- Personas excesivamente ansiosas
- Propensos al mal humor
- Personas rencorosas y resentidas
- Baja autoestima en exceso o quien tiende a victimizarse
- Con tendencia a la agresión o autoagresión
- Narcisistas

¿Entonces no existen las personas incorrectas?
Si, pero en realidad son casos muy específicos y estas son un foco rojo
- Adictos o abusadores de sustancias que se rehusan a buscar ayuda.
- Su lealtad no está con la relación, sino con la sustancia.
- Aquí se incluyen adicciones al juego.
- Individuos con condiciones o patologías psicológicas o psiquiatricas que no buscan ayuda o se rehusan a hacerlo.
- Celotipias, acosadores, aisladores, maltratadores de animales y controladores compulsivos, fobia al compromiso.
- Infieles compulsivos y repetitivos que creen que la infidelidad es un asunto menor, pocor serio o que han terminados relaciones previas por infidelidad suya.
- Aquí se incluyen los casados.
- Abuso y violencia física, psicológica o verbal.

¿Qué hacer para no morir en el intento?
Mantén una actitud propositva durante las discusiones (que las habrá)
- Escucha sin defenderte y luego expón tu punto de vista
- Busca soluciones más que problemas
- Habla en plural cuando se trate de plantear soluciones
- ¿Qué crees que podemos hacer para solucionar esto?
- Un nuevo enfoque
Asume tu parte de responsabilidad en la relación.
- Quizá no le estoy dando lo que necesita.
- Preguntar qué necesita sería buena idea.
- Tal vez está distante porque no me he abierto lo suficiente o no he sido claro.
- ¿Cuál es mi temor de abrirme o clarificar mis necesidades?
- Si no digo mis desacuerdos o hago reclamos legítimos y necesarios tal vez preserve el amor a corto plazo (al no confrontar a mi pareja) pero estoy sembrando la semilla del resentimiento dentro de mi. (lo mismo si no doy oportunidad a que mi pareja se exprese o reclame)
- El arte es convertir una queja en un reclamo y un reclamo en una petición para empezar a negociar a partir de ahi.
Si nada funciona
- No hay nada de malo con dejar una relación que no me está haciendo feliz o no me da lo que busco; no deberíamos sentirnos obligados a quedarnos por el sólo hecho de que un día iniciamos, pero si te pasa repetidamente, vale la pena que busques ayuda profesional porque seguro hay algo que haces (o dejas de hacer) y que no es visible para ti

Mario Guerra