¿Cómo llenar los vacíos del alma?

Si quieres, puedes
Por repetitivo que pueda parecer este mensaje de autoayuda, es básico recordar que la filosofía de la vida positiva es aquella que te conecta con tu verdad interior y te ayuda a entender que un cambio solo sucede si tú quieres que suceda. De lo contrario, te quedas en la superficie de las cosas. Si ya estás harto de sufrir, entonces, haz algo para salir de esa situación. La vida es maravillosa.

El camino no es sencillo
Siendo realistas conviene partir de la base de que no es fácil llenar de golpe todos los vacíos internos. Es un proceso gradual que requiere un trabajo emocional previo. En muchas situaciones de este tipo, es muy importante acudir al psicólogo para hacer un proceso. También puede ser de utilidad un proceso de coaching. Es importante atender los signos de depresión para actuar a tiempo.

No idealices la felicidad
Existen personas que tienen una visión tan idealizada de la propia felicidad que sienten que nada es suficiente y que nada les llena. Por ello, conviene tener los pies en el suelo entendiendo que en la vida hay que buscar el equilibrio y vivir al compás de la emoción no sería saludable para uno mismo.

Da valor a tu vida cotidiana, busca un sentido a los pequeños momentos, saborea los detalles del día a día, cuida de tus amistades, hazte la vida placentera a ti mismo, apuesta por un ocio de calidad, busca un trabajo que te guste…

Escucha el silencio
Escucha el silencio y busca lugares de tranquilidad. Puedes buscar un lugar en tu casa que sea solo para ti. Tu pequeño refugio personal para desconectar.

Déjate conocer
Déjate conocer y habla de ti con naturalidad en las relaciones de amistad de confianza.

Fuente – VenyVe

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