Quien se preocupa por todo es un atormentado crónico

Quien se preocupa por todo es un atormentado crónico y no podrá nunca conseguir felicidad.
Utiliza la imaginación de forma negativa y vive ansiosamente un 90% de situaciones y problemas que nunca llegan a pasar, lo que perjudica su autosuperacion.
Cualquiera que haga en este momento un análisis detallado de sus preocupaciones ansiosas, los resultados que obtendría serían que un 40% son referentes a cosas que con toda probabilidad nunca ocurran, 30% asuntos del pasado que ya no tienen solución, 10% críticas de los demás que no merecen que les dedique su valioso tiempo, y un 10% temas de salud, trabajo, etc.
Por lo visto sólo el 10% de nuestros problemas merecen que te ocupes de ellos, los demás sólo te dan disgustos gratis, por eso no te pierdas este artículo porque te abrirá la mente con tus preocupaciones, lo que te ayuda a ser mejor y superarte.

Ya te he comentado en muchas ocasiones que la mente lo es casi todo, porque cualquier forma de tensión involuntaria de preocupación ansiosa reside en ella.

La preocupación es la más típica de las actitudes mentales que no dejan al ser humano conseguir felicidad, y además está entre las primeras causas de tensiones innecesarias.
Por ejemplo:

Yo tengo un amigo que siempre se está lamentando porque cree que las cosas le van a salir mal, o que no podrá conseguir sus objetivos, y su frase más utilizada en estos casos es esta: “Es que con la mala suerte que tengo Yo”.
Estuve trabajando hace nueve años en una empresa que atravesaba un mal momento, tenía subidas y bajadas (Hasta que lamentablemente bajó del todo).
Recuerdo que los trabajadores con los que convivía, cuando parecía que se retrasaba un envío de material, o cualquier indicio aunque fuese luego una falsa alarma, ya se lamentaban de que esa semana no iban a cobrar, o que la empresa iba a realizar una maniobra que provocaría despidos, o cualquier otro mal augurio.
O personas que nunca hacen ninguna salida, ni organizan actividades, porque siempre hay un motivo que va a provocar que todo va a salir mal, como el mal tiempo, que habrá mucha gente y se agobiarán, etc., y al final casi nunca se cumple lo que temen.
Esto es malo porque no se relacionan ni viven experiencias que es lo que te llena en esta vida, lo que les perjudica en su autosuperacion.
Si te habitúas a la preocupación te produces a Ti mismo una especie de envenenamiento mental que le impide lograr un mínimo de paz interior.

El desgaste de energía que te generas es enorme, de manera que no sólo no solucionas tus problemas, sino que te incapacitas a Ti mismo para encontrar posibles soluciones y alternativas.

Además agota cualquier indicio de esperanza, de poder conseguir felicidad, de estar más alegre, incapacita para la acción eficaz, reduce los niveles de expansión de la conciencia y te quita la paz interior.

Es fundamental caer en la cuenta de que toda preocupación es una forma en que se manifiesta el miedo, y las causan los temores infundados, creados por la propia imaginación o por contagio (Mejor dicho aprendizaje) de personas que te pueden enseñar a preocuparte por todo.

Te voy a dejar un ejercicio que aprendí de Bernabé Tierno, y son unos consejos de comportamiento para las ocasiones en las que te invada una preocupación de este tipo, préstale atención:

Ver nuestro problema o foco de preocupación tan particularista desde un plano lo más general posible, desde una visión global y panorámica.
Veremos que, según nuestro razonamiento y visión de las cosas, todo el mundo debería estar angustiado, compungido, deprimido o cabreado.
Abrir el corazón a otras personas que merezcan nuestra confianza por su objetividad y serenidad.
Su visión más distante del problema respecto a la nuestra les ayudará a apreciarlo en su justa medida, y nos ayudarán en nuestra autosuperacion.
Ocuparnos poniendo los cinco sentidos en algo necesario, positivo y constructivo que precise mucha atención y nos guste hacer.
De esta forma apartamos la mente de algo que nos preocupa y la ponemos a hacer su oficio natural al ocuparla y ponerla a atender algo que le agrada.
No ocupar la mente en asuntos que nos desagraden.
No relacionarse con personas que se preocupan por todo porque nos contagiarán.
Intentar buscar relaciones con gente más positiva, porque encuentran la parte buena hasta en los momentos más difíciles, y podemos aprender de Ellos a vivir, a ocuparnos en vivir y a no preocuparnos.
Espero que este ejercicio te ayude a crecer en tu autosuperacion, toma acción AHORA MISMO y pon en práctica lo que acabas de aprender, verás cómo llegarán resultados positivos, ¡A qué esperas para ponerte manos a la obra!, empieza YA.

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