Cada uno de nosotros, tenemos el poder de controlar nuestros sueños. En general, nuestra mente es muy obediente. Si le decimos que piense en una rosa, lo hace… Seguramente tú acabas de visualizar una rosa.
Igualmente, si le decimos que no piense en una cosa determinada, también pensará en esa cosa, aunque le hayamos dicho que no lo haga… por ejemplo… no pienses en un perro… ¿Has visto al perro? Imagino que sí…
Por eso, es importante que aprendamos a controlar nuestros pensamientos y visualizaciones. Si no deseamos algo, no pienses: “No deseo engordar”, sino: “Deseo estar más sana y delgada”. La mente hará todo lo que le digamos que haga o que no haga… es así de manejable…
Cierra los ojos y respira profundamente tres veces.
Imagina que estás dentro de un sueño.
Tus pies descalzos reposan encima de un suelo hecho de nubes de azúcar.
Sientes un aroma que te gusta mucho…
Eres consciente de que estás soñando y sabes que puedes hacer lo que quieras… es tu sueño y tú lo controlas.
Ahora, comienzas a caminar despacio. El tacto esponjoso del suelo, te produce la necesidad de tumbarte en él. Y así lo haces…
Disfrutas del momento, sabiendo que eres dueña de tus sueños.
Eres lo que deseabas ser. No tienes que seguir luchando. Ya eres perfecto.
Respira profundamente una vez.
Abre los ojos.
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por gerundio Hoy a las 16:47
