Activa tu alegria

HAY MUCHAS MANERAS DE ACTIVAR TU ALEGRÍA ……

1. Relacionarte con personas felices, optimistas. Los estados de ánimo son contagiosos. La Energía, la vibración de una persona alegre puede levantar el estado de ánimo de otra.
2. Ten disponible lo que yo llamo una Cajita Mágica de Luz en tu mente, llena de recuerdos lindos del pasado, que al recordarlos activan la parte del cerebro que controla las emociones y el placer. De hecho, este cambio de emoción y vibración en tu cuerpo produce un notable cambio positivo en la química de tu cuerpo.
3. Actúa siempre desde tu corazón al relacionarte con los demás. Edifícales siempre. Nosotros somos animales sociales y es importante sentirnos conectados en la Alegría para poder crear un mundo mejor. Agradece siempre a los demás los pequeños detalles del compartir cotidiano. La gratitud enaltece y levanta el Espíritu.
4. Busca siempre hacer aquello que te hace feliz. Amar tu trabajo es crucial para tu felicidad. ¿No te gusta lo que haces en tu trabajo? Búscale los aspectos positivos, míralo como algo transitorio y reconoce que tú puedes encontrar tu trabajo ideal haciendo lo que te gusta hacer. Agradece tu trabajo actual como el medio que te proporciona el dinero en este momento. Mientras tanto saca tiempo para hacer lo que te encanta: bailar, deportes, cocinar, leer, jardinería, etc… Esto te levanta el Espíritu, hace tu trabajo actual más placentero y te encamina hacia tu ocupación ideal.
5. Fíjate metas de Vida. Crea en tu mente tu Vida exactamente como tú la quieres; tu salud, tus relaciones, tus finanzas, tu trabajo y la calidad y la cantidad de tu tiempo.
Haz un Mapa de Prosperidad con láminas de esas metas. Diariamente haz un taller creativo de quince minutos imaginando tu vida como la quieres, hablándote a ti mismo de lo feliz que te sientes, pretendiendo que ya estás viviendo como quieres. Estas profecías positivas te mantienen alegre y te levantan el ánimo porque levantan los niveles de químicos en tu cerebro que te hacen sentir bien. Trátalo y verás. Desenfócate totalmente de aquello que no quieres en tu Vida.
6. Hazte regalos a ti mismo a menudo. Los pequeños placeres de la Vida son importantes. No esperes a que te regalen, hazlo tú. Regálate flores, un paseo a la playa, un helado, un buen libro, una revista y deléitate en ellos. Sé muy amoroso contigo mismo siempre.
7. Pon tu cuerpo en balance - El sólo hecho de enderezar tu cuerpo, elevar tus hombros y caminar un poco más rápido te levantan el ánimo.

Afirma: “Mi primera meta hoy y siempre es SER FELIZ AQUÍ pues para eso he nacido. Gracias… Gracias… Gracias.


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