La planta de ruda ha sido utilizada tradicionalmente, con diferentes fines terapéuticos, entre los que se puede mencionar el de adelgazar. Incorporar su té o infusión dentro de una dieta baja en calorías, permite bajar de peso más rápidamente. En la presente nota, te brindaré información acerca de cómo preparar el té o infusión que te permitirá perder peso naturalmente.
La ruda es considerada una planta que puede consumirse con diferentes fines medicinales, por ejemplo para adelgazar.
Infusión de ruda para perder peso
Ingredientes
1 cucharadita de hierba seca de ruda.
¼ litro de agua hirviendo.
Preparación
Incorporar la ruda en el agua hirviendo.
Dejar reposar por 10 minutos.
Colar.
Beber.
¿Cómo beber el té de ruda?
Se sugiere beber 2 tazas al día.
Una antes de desayunar y otra por la tarde.
Precaución
Es importante informar que el té de ruda se encuentra contraindicado en mujeres embarazadas, ya que produce contracciones en la musculatura uterina.
Ten presente que es necesario el consentimiento médico para beber esta o cualquier otra infusión.
por gerundio Ayer a las 11:56
