El taller creativo
Cuándo debes utilizar este proceso
• Cuando desees centrarte en algo que sea muy importante para tí personalmente.
• Cuando desees adquirir un mayor control deliberado de los principales aspectos de tu vida.
• Cuando desees mejorar tu estado «de permitir» para hacer que fluyan más cosas maravillosas hacia tu experiencia.
• Cuando desees practicar un punto de atracción positivo para que se convierta en un punto de atracción dominante.
Tu actual Punto Fijo Emocional
El proceso de «El taller creativo» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(1) Alegría/Conocimiento/Poder Personal/Libertad/ Amor /Apreciación y (5) Optimismo
Empieza a practicar el proceso de «El taller creativo» tomando cuatro hojas de papel y escribiendo en la parte superior de cada hoja uno de estos epígrafes o categorías: Mi cuerpo. Mi casa. Mis relaciones. Mi trabajo.
A continuación céntrate en el primer tema (Mi cuerpo) y escribe en la primera hoja: «Esto es lo que deseo con respecto a mi cuerpo». No te esfuerces en elaborar una lista. Si no se te ocurre nada, pasa a la siguiente categoría. Redacta una breve lista de las cosas que se te ocurran espontáneamente y que desees obtener, en estos momentos, con respecto a tu cuerpo.
Por ejemplo:
Deseo recuperar mi peso ideal.
Deseo hacerme un corte de pelo estupendo.
Deseo comprarme ropa nueva maravillosa.
Deseo sentirme fuerte y sana.
Ahora concéntrate en cada deseo que has escrito con respecto a tu cuerpo y anota los motivos por los que deseas cada una de esas cosas. Por ejemplo:
Deseo recuperar mi peso ideal…
… Porque me siento mejor cuando alcanzo ese peso.
… Porque podré lucir mis prendas favoritas,
… Porque disfrutaré comprando ropa nueva,
Deseo hacerme un corte de pelo estupendo…
… Porque quiero estar guapa.
… Porque es más fácil peinarse con un buen corte de pelo.
… Porque si luzco un buen corte de pelo, tardo menos tiempo en
arreglarme.
Deseo comprarme ropa nueva maravillosa…
… Porque cuando me pongo algo nuevo siempre me siento bien.
… Porque me gusta ofrecer un buen aspecto.
… Porque me gusta que la gente reaccione positivamente a mí.
… Porque cuando renuevo mi vestuario adopto puntos de vista
nuevos.
Deseo sentirme fuerte y sana…
… Porque me encanta sentir que reboso vitalidad.
… Porque me gusta tener la suficiente energía para hacer todo lo que quiero.
… ¡Porque es fantástico sentirse bien!
«El taller creativo» te ayudará a centrarte en los ámbitos más inmediatos e importantes de tu experiencia vital. Cuando identifiques los cuatro temas fundamentales de tu vida, se producirá una concentración de Energía. Cuando expreses deseos más específicos, activarás de forma más poderosa la Energía que rodea a esos temas.
Y cuando pienses en los motivos por los que deseas esas cosas, notarás que disminuye tu resistencia en torno al tema a la vez que añades más claridad y potencia a tus pensamientos. Al expresar por qué deseas algo defines la esencia de lo que deseas…
A continuación completa las otras tres categorías: Mi casa. Mis relaciones. Mi trabajo.
Redacta una lista breve de los deseos que se te ocurran espontáneamente, en estos momentos, sobre tu casa. Por ejemplo:
Deseo adquirir buenos muebles.
Deseo organizarme mejor.
Deseo colocar baldas deslizantes en las alacenas donde guardo los cacharros.
Deseo instalar azulejos decorados en el baño.
Ahora escribe los motivos por los que deseas estas cosas
Deseo adquirir buenos muebles…
… Porque me divierte redecorar la casa.
… Porque me gusta invitar a mis amigos a casa y quiero que sea acogedora.
… Porque me será más fácil organizarme mejor.
… Porque unos buenos muebles mejoran mucho una casa.
Deseo organizarme mejor…
… Porque me gusta que todo esté pulcro y aseado.
Redacta una breve lista de todos los deseos que te ocurran espontáneamente, en estos momentos, sobre tus relaciones (elige la relación que sea más importante para ti en estos momentos).
Deseo pasar más tiempo con mi pareja.
Deseo que nos divirtamos juntos.
Deseo que salgamos a cenar más a menudo.
Deseo relajarme y «tontear» con mi pareja.
Deseo pasar más tiempo con mi pareja…
… Porque me gusta descubrir cosas divertidas para hacer con mi pareja.
… Porque cuando me divierto soy feliz.
Deseo que salgamos a cenar más a menudo…
… Porque recuerdo el momento que nos conocimos.
… Porque me gusta darme el lujo de que otra persona cocine para mí.
… Porque me encanta relajarme en un restaurante agradable y concentrarme en mi pareja.
… Porque hay una gran variedad de cocinas excelentes.
Deseo relajarme y «tontear» con mi pareja…
… Porque los dos tenemos un carácter alegre.
… Porque me encanta que estemos juntos y relajados.
… Porque es cuando se nos ocurren las mejores ideas.
… Porque enriquece nuestra relación.
Redacta una breve lista de lo que desees espontáneamente, en estos momentos, con respecto a tu trabajo.
Deseo ganar más dinero
Deseo que mi trabajo me satisfaga.
Deseo sentirme a gusto entre mis colegas.
Deseo sentirme más motivado.
Deseo ganar más dinero…
… Porque quiero comprarme un coche nuevo.
… Porque quiero sentirme orgulloso de mí mismo.
… Porque hay muchos lugares interesantes que visitar y cosas interesantes que hacer. ¡
… Porque podré pagar algunas facturas pendientes.
Deseo que mi trabajo me satisfaga…
… Porque el trabajo constituye buena parte de mi vida y es importante que me sienta feliz haciendo lo que hago.
… Porque me siento mejor si mi trabajo me interesa.
…Porque cuando me siento entusiasmado la jornada laboral pasa másrápidamente.
… Porque me encanta sentirme bien.
Deseo sentirme a gusto entre mis colegas…
… Porque constituyen una parte importante de mi vida.
… Porque podemos sernos de gran ayuda mutuamente.
… Porque toda interacción encierra un magnífico potencial.
… Porque me gusta alentar a los demás. ,
Deseo sentirme más motivado…,
… Porque quiero hacer cosas importantes.
… Porque me encanta que se me ocurra una idea y darle vueltas.
… Porque me gusta que mi trabajo me llene.
… Porque me gusta que se me ocurra una idea genial
No te esfuerces en anotar todo lo que deseas con respecto a esos cuatro temas. Limítate a escribir las cosas que se te ocurran espontáneamente.
por gerundio Ayer a las 11:56
