Se centra en nuestro estado de animo para hacer cada ejercicio, puede que un ejercicio en concreto no te sirva de nada ahora porque no te identificas con esas emociones, pero en algún momento podemos estar en esa escala
Ésta es una escala de tus emociones básicas:
1. Alegría/Conocimiento /Poder Personal /Libertad /Amor/Apreciación
2. Pasión.
3. Entusiasmo / Ilusión / Felicidad
4. Expectativas Positivas/Creencia
5. Optimismo
6. Esperanza
7. Satisfacción
8. Aburrimiento
9. Pesimismo
10. Frustración / Irritación / Impaciencia
11. Agobio
12. Decepción
13. Dudas
14. Inquietud
15. Culpabilidad
16. Desánimo
17. Ira
18. Venganza
19. Odio/Rabia
20. Celos
21. Inseguridad / Remordimientos / Falta de autoestima
22. Temor/Desconsuelo /Depresión /Desesperación /Impotencia
Cada ejercicio corresponde una escala de tus emociones, de este modo con ese ejercicio puedes cambiar tu emoción y lo mas importante tu vibración para atraer a tu vida aquello que tanto deseas.