El poder de la risa

Reirse a mandibula batiente libera tensiones , mejora el estado de animo , activa la circulacion , potencia la respiracion . ejercita mas de 400 musculos y fortalece el sistema inmunitario.
Reirse - que no sonreir , ni reirse de - no solo implica pasar un buen rato , si no que ademas hace que nuestro organismo salga beneficiado tanto fisica como psicologicamente . Pero , para que los espasmodicos movimientos que la risa provoca , causen todos estos efectos , tenemos que reirnos de verdad , a caracajada limpia , de forma impulsiva , franca e incontrolable , la risa falsa o fingida tan solo ejercita unos pocos musculos e incluso puede llegar a tensar en vez de ayudar a liberar rigideces .
Esta comprobado que las personas que rien habitualmente estan mas sanas , que las que acostumbran a poner cara de vinagre , todo el dia .Reir con una u otra vocal provoca beneficios diferentes :
---JA,JA .Reir asi , provoca la vibracion de la zona de los riñones y del vientre , y las llena de energia . Activa la potencia sexual .
---JE,JE. Incide bajo las costillas , libera energia del higado , la vesicula biliar, y el tejido muscular .Favorece la tolerancia y facilita los procesos digestivos .
---JI,JI. Produce una vibracion en la zona del cuello .Actua sobre el sistema nervioso , y estimula la glandula Tiroides. Tambien libera la energia del corazon e intestino delgado y activa la circulacion , por lo que resulta beneficioso , para prevenir las varices .
---JO,JO . Proyecta su vibracion en la cabeza , e incide en la glandula Pineal, la Hipofisis, y el Hipotalamo.Tambien libera energia del estomago , bazo y pancreas . Actua reforzando el sistema conjuntivo .
---JU,JU . Agita la zona pulmonar y libera emociones del intestino grueso . Desde el punto de vista psicologico , rompe con memorias y bloqueos del pasado .
un besote y una linda sonrisa .

De hecho los cursos de risoterapia están cada vez más a la orden del día y con buenos resultados, controla el stress, ayuda a manejar situaciones conflictivas y libera esas maravillosas endorfinas. A reirse todo el mundo

si gandalf , la risoterapia , es buenisima , yo en una ocasion fui a una sesion y la recomiendo , sales nueva y muy positiva , puedes llegar a soltar muchos sentimientos fuera que dentro no nos ayudan para nada y el rato que pasas es genial .
un besote