Respetarse a uno mismo

El autorrespeto es la capacidad de respetarse a uno mismo. Esto que parece tan básico, es a menudo ignorado por muchas personas. Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto  estar orgulloso de uno mismo. Se ve como "chulería" o arrogancia y se prefiere a la gente modesta que destaca sus defectos en lugar de sus virtudes.
Pensad en vosotros mismos ¿no os habéis sentido incómodos muchas veces al recibir un halago y habéis actuado casi disculpándoos y diciendo que vuestro triunfo ha sido causa de la suerte o de la casualidad?. Actuamos así constantemente y no consideramos que respetarse  a uno mismo, valorarse y estar orgulloso sea un buen valor.
Sin embargo el autorrespeto es muy importante en nuestras relaciones con nosotros mismos  y con los demás. Para poder merecer y obtener el respeto de los demás , primero debemos respetarnos a nosotros mismos . La gente con baja autoestima suele faltarse el respeto continuamente, aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos  y las descalificaciones  continuas a sus capacidades y aptitudes. Esto suele hacer que la gente que está a su alrededor tampoco les respete y está en la base de muchos problemas en las relaciones  ( por ejemplo en el maltrato).
Entonces, ¿qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos?. Aquí teneís unas pequeñas pautas:

- Hay que darse cuenta de nuestras propias necesidades y valores, y satisfacerlas. No debemos dejar siempre que queden en segundo plano para satisfacer a los demás. Se suele confundir la defensa de las necesidades propias con el egoísmo, pero no es así. Tenemos el derecho, como todos los demás seres humanos , a que nuestras necesidades sean escuchadas  y atendidas.
- Hay que saber expresar los sentimientos  sin culparnos por ello. Estar enfadado o dolido por algo no nos convierte en una mala persona.
- Busca las facetas de tu personalidad o acciones que te hagan sentirte orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.

Si expresamos el respeto que nos tenemos a nosotros mismos , conseguiremos un mayor respeto  de las personas que nos rodean, mejorará nuestra relación con ellas y nuestra autoestima aumentará.

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