Las Hamburgesas hoy: mas grandes, mas dañinas

LAS HAMBURGUESAS HOY: MÁS GRANDES, MÁS DAÑINAS

Las tasas de obesidad han alcanzado una proporción épica en Estados Unidos. Los restaurantes de comida rápida están haciendo su parte para asegurarse que las personas se mantengan gordas.

Los principales restaurantes de comida rápida están luchando para producir la más grande hamburguesa con la mayor cantidad de calorías, grasas saturadas y sal.

Muchas cadenas de comida rápida venden hamburguesas que contienen más de 1,000 calorías, 20 gramos de grasas saturadas y 2,100 mg. de sodio.

Una hamburguesa gigante, una bebida gaseosa grande con altos niveles de azúcar y una porción extragrande de papas fritas, te pondrán en el camino rápido a “la cuidad de la grasa”.

Si debes ingerir comida rápida por emergencia familiar, elige una hamburguesa simple con extra de tomate y elimina el refresco que tiene altos niveles de azúcar, también te recomendamos hacer a un lado la porción extragrande de papas fritas. (Tufts University Health & Nutrition Letter, Febrero 10 del 2010).

Fuente: http://www.mdlatino.com/blog/blog/las-hamburguesas-hoy-mas-grandes-mas-daninas/