LA FELICIDAD Y LA VIDA COTIDIANA

LA FELICIDAD Y LA VIDA COTIDIANA

Las cosas simples de la vida pueden ser transmisoras de felicidad, aunque parezca que es un tópico que siempre se dice y repite, tiene mucho de verdad, si ponéis a pensar un momento y tratáis de recordar los acontecimientos de vuestra vida en los que habéis sentido felicidad, seguro que son hechos de la vida diaria y, que por estar siempre acelerados como si la vida se nos fuera a acabar mañana, no los percibimos y dejamos pasar de largo.

Para encontrar la felicidad en el día a día, debemos estar más alertas respecto a lo que hacemos, no actuar como autómatas, desacelerar un poco el ritmo de nuestra vida, hará que disfrutemos de las cosas que hacemos todos los días, encontrar en lo cotidiano el placer de vivir. Estar alertas también nos va a permitir descubrir lo que nos perturba y buscar la forma de solucionarlo, así nuestra vida será más feliz y, podremos disfrutar de cada momento por simple que sea, de esta manera cuando aparezcan los momentos de tristeza podremos soportarlos mejor, ya que habremos aprendido a reconocer la felicidad en lo cotidiano.

“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida…antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos” (Charles Chaplin). Cuando estamos alertas y conscientes de cada momento presente, disfrutamos y nos sentimos felices, porque saboreamos hasta el poder respirar; es difícil mantenernos siempre atentos al presente, el ser humano casi siempre está pensando en lo que ha pasado y en lo que vendrá, pero con un poco de practica lograremos saborear algunos momentos felices de nuestra vida, antes de que baje el telón.

No es necesario que busquemos los acontecimientos que nos harán felices, lo que hay que hacer es descubrir la felicidad en los hechos que vivimos todos los días, por ejemplo podemos sentir felicidad cuando estamos cocinando, regando las plantas, llevando los niños al colegio, brindando ayuda a alguien que lo necesite, o en una amena conversación, escuchando a nuestros hijos, mirando un lindo atardecer, caminando por un parque y disfrutando de la naturaleza, sacando al perro a pasear, en una reunión familiar, visitando a nuestros padres, conduciendo nuestro coche, escuchando música, comiendo un helado y, así una larga lista que os animo a que cada uno pueda descubrir, se trata de detenernos y agradecer cada momento que podemos estar vivos, porque el ser agradecidos es el primer paso para ser felices y, así sin daros cuenta descubriréis un sinfín de motivos que nos pueden dar felicidad.

Fuente: http://comoserfeliztodoslosdias.wordpress.com/2013/05/04/la-felicidad-y-la-vida-cotidiana/#more-1033