¡¡¡ EL DEPORTE NO TIENE EDAD... NO ABANDONES TU SUEÑOS ¡¡¡

¡¡¡ EL DEPORTE NO TIENE EDAD... NO ABANDONES TU SUEÑOS ¡¡¡


"Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlo".

No existen límites fisiológicos para iniciar una práctica deportiva. Hay actividades físicas adaptadas para todas las edades y condiciones. Además, la práctica de actividad física puede servir como vehículo para relacionarse y mantenerse activo. Las personas mayores no están exentas de esta posibilidad y lo importante es que NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR.

Muchas son las ventajas que nos reporta el deporte y el mantener unos buenos hábitos alimenticios.

Casi todo el mundo son sus beneficios:
-Disminuye el ritmo cardíaco
-Reduce el Riesgo de Enfermedad Cardíaca
-Controla el colesterol
-Reduce la presión arterial
-Y un largo etcétera de razones para ponerse en accion…

Al fin y al cabo, pese a la edad, los músculos siguen estando ahí, sólo tienes que ponerlos en marcha, eso sí, con cabeza. Lo dicho, querer es poder y para el deporte no importa la edad (con las limitaciones lógicas).