Nuestros actos se definen a partir de una curiosa combinación de la vida a través del tiempo: cómo percibimos nuestro pasado, las decisiones que tomamos en el presente y los planes que creamos para el futuro. Sin embargo, no siempre sabemos a cual deberíamos darle más importancia.
“Tu pasado te define”, dicen unos, “Vive el presente”, dicen otros, “Piensa en el futuro”, aconsejan los demás. ¡Te ayudamos a experimentar cada uno de los tiempos que te construyen para que les saques el máximo provecho!
La riqueza de tu pasado
Imagina que tu vida es como un gran edificio en construcción. El piso en el que te encuentras no podría existir sin los cimientos ni los pisos anteriores: en cada uno has vivido experiencias nuevas, agradables o no. La importancia de tu pasado radica en los aprendizajes que te ha brindado, pues gracias a ellos lo que construyas después será de mejor calidad.
Cómo aprovecharlo: Escribe 5 anécdotas poco gratas de tu pasado, qué aprendiste de cada una y descubre las cosas buenas que te dejaron. ¡Así interpretarás positivamente tu historia de vida!
El aquí y el ahora
Este mismo instante, en el que estás leyendo estas líneas, es lo más valioso que tienes. En el presente tomamos decisiones, disfrutamos lo que nos rodea y experimentamos emociones. Eso sí, cuesta trabajo vivir en el presente: solemos vivir ansiosos por lo que aún no sucede, o nostálgicos por el pasado. Pero una persona que sólo pone atención al presente será muy impulsiva, y eso tampoco trae muy buenas consecuencias…
Cómo aprovecharlo: Sal a pasear sin rumbo fijo. Pon atención a lo que ves: la gente que pasa, el paisaje, cómo se siente tu cuerpo... ¡Te sorprenderá cuán disfrutable es vivir el momento!
El futuro: tus metas y sueños
Imagina a dos personas: la primera se encuentra caminando dentro de un laberinto con los ojos vendados. La segunda no lleva venda y además, tiene un mapa del laberinto. ¿Cuál crees que saldrá de él de la mejor manera?. Lo mismo pasa cuando proyectamos nuestro futuro: al plantear a dónde queremos llegar y establecer objetivos concretos, sabremos cómo actuar en el presente.
Cómo aprovecharlo: Toma un calendario y marca las fechas en las que deseas cumplir, por lo menos, 3 metas. Anota qué debes empezar a hacer hoy para poder cumplirlas.
Si quieres tener un equilibrio adecuado entre tu pasado, presente y futuro, identifica lo que has aprendido y siéntete orgulloso de ello; disfruta el presente cuidándote de no ser impulsivo; y plantéate metas realistas que guíen tu camino.
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por gerundio Hoy a las 13:00
