Hablemos de Autoestima

¿Te has dado cuenta que el concepto que tienes de ti mismo no siempre corresponde con la imagen que damos a los demás?

En esas ocasiones, puedes tomar conciencia, de algo que te nutre –o todo lo contrario- y se llama Autoestima, la cual es:
Suma de la confianza y el respeto por uno mismo.
El concepto que tienes de ti.
Aceptación de ti mismo, cómo eres con aciertos y errores.
El agrado que sientes por ti mismo, definiéndote con objetividad.
Manejo adecuado que haces de la crítica.
Una autoevaluación manteniendo los pies sobre la tierra y aún mirando a las estrellas.

Y lo que no es la autoestima:
Creer que somos superiores a los demás por alguna razón o virtud que tengamos.
Inflación del ego de manera irracional.
Dependencia de algo externo para poder sentir que se tiene valor (joyas, títulos, propiedades, un título en una organización, novio (a)).
Perfeccionismo.

Para ti ¿Es importante la autoestima?
Pues la autoestima tiene un importante papel en tu vida. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar mental y la calidad de las relaciones con los demás son su reflejo. Por eso, una autoestima positiva es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social.

Ahora, piensa positivamente sobre ti mismo. Se tú mejor aliado, tomando nota de estas recomendaciones:
Acéptate, identificando y aceptando tus características (otros les llaman cualidades y defectos).
Planea objetivos realistas.
Aprende a disfrutar de tu propia compañía, tomando tiempo para estar con tus pensamientos y sentimientos.
Atiende a tus pensamientos y sentimientos. Date permiso de reconocerlos y de expresarlos.
Toma la mejor actitud, que es la de: "Yo puedo".
Date tu lugar, se orgulloso quien eres.
Recompénsate por tus logros, pequeños y grandes.

¿Y para qué te sirve una autoestima elevada?
Para enriquecer tu vida, ya que siendo feliz atraerás gente que vibra en esa
Para aceptar los retos, pues teniendo una alta autoestima alta eres capaz de desarrollar tus habilidades. Probando cosas nuevas, maduras.
El desarrollo de tu autoestima es progresivo durante toda la vida, ya que empieza al nacer y pasa por diversas etapas más complejas cada vez. Los aciertos y desaciertos generan sentimientos de valía o de incapacidad.

El cambiar de la autoestima es un reto, porque significa darse un vistazo profundo a ti mismo, para entonces cambiar las cosas que no te gustan. Esto toma tiempo, más los resultados valen la pena. Si tú lo has intentado sin tener el avance que deseas, cabe la posibilidad de pedir ayuda.

La autoestima elevada no garantiza el éxito, aunque si garantiza el que te sientas bien contigo mismo y con los demás, sin importar tanto que es lo que pasa.

Cuando tienes autoestima elevada, puedes ayudar a otros a sentirse mejor consigo mismos, ya que tus actitudes positivas –y tu brillo personal en consecuencia- llegan a los demás animándoles.

Ahora, la autoestima elevada no significa egoísmo ni esnobismo. Estos son sentimientos falsos de inseguridad y baja autoestima. Una autoestima alta aprecia tu individualidad respondiendo a los demás de una manera positiva y productiva, y dejándolos brillar por sí mismos, al tiempo que admiras su brillo.
¿Es esta una buena semana para elevar la autoestima de los demás, empezando por ti?

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