Determinadas plantas poseen propiedades depurativas, que las convierten en ideales para ayudar a bajar de peso. Si tu intención es perder peso naturalmente, los beneficios de la planta de cáscara sagrada para adelgazar te podrán ayudar a complementar una dieta, al mismo tiempo que desintoxicas tu organismo.
La cáscara sagrada se obtiene de la corteza del árbol Rhamnus Prusiana, esta corteza se deja secar durante un año, para poder obtener todas sus propiedades depurativas.
Las sustancias responsables de dichas propiedades son los antraquinónicos.
Beneficios de la planta de cáscara sagrada para adelgazar
Tiene efecto colagogo, ayudando a mejorar el metabolismo hepático.
Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, teniendo un efecto laxante.
Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
Es importante que tengas en cuenta que se obtendrá un mejor resultado si tomas la cáscara sagrada, junto a la realización de una dieta baja en calorías.
La cáscara sagrada se puede conseguir como parte de un:
Té reductor
En forma líquida
En comprimidos
Debes tener presente que al tener propiedades depurativas y laxantes, la cáscara sagrada debe ser utilizada con precaución ya que puede producir:
Cólicos intestinales
Diarrea
Pérdida de potasio
Deshidratación
Estreñimiento por rebote
Está contraindicada en:
Niños
Mujeres embarazadas
Mujeres que están lactando
Personas que sufren de colon irritable o diverticulosis
La cáscara sagrada posee propiedades depurativas que si son utilizadas correctamente, pueden ser útiles para adelgazar. Lo importante es que consultes a tu médico, si tienes dudas con respecto a su consumo.
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por gerundio Hoy a las 16:11
