Los diez ladrones de tu energia

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA

( facebook)

un beso y una linda sonrisa

Hola Lizzy924, gracias por este post...

La verdad es que llevaba ya unas semanas preguntándome sobre esto:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

Hay una persona, que siempre me está contando sus penas, a la cual de normal veo a diario, trato de ayudarla, de hacerla sentir bien, de que vea la parte positiva... etc...

Aunque normalmente la veo a diario, por causas de su trabajo y demás, hay días, incluso alguna semana que no la veo, en esos días todo me va mucho mejor y me había venido la duda de si esta persona podía ser eso, una especie de vampiro que me chupa la energia o dicho de otro modo más coloquial, me trae mala suerte.

Incluso, y esto no sé si será superstición o no, donde yo vivo, tenemos la creencia de que llevar una cinta roja nos protege del mal de ojo, pues siempre cuando esta persona está presente se me cae, ya no solo el lazo, también alguna pulsera que llevo.

Muchas gracias, pues me has aclarado dudas, el caso es que, al menos hasta que pasen un par de meses, no voy a poder dejar de ver a esta persona, pues tengo que coincidir con ella sí o sí.


Un fuerte abrazo!!!!

Sol, sólo un apunte.
Hay vampiros, eso sin duda, pero también hay gente que igual no necesita ver la parte positiva, sino que no saben qué pasos dar y cómo darlos, hay gente que se siente perdida y que necesitan más que un amigo un COACH. Sí, es verdad, hay gente que no sabe muy cómo hacer las cosas, tienen claros sus objetivos pero no necesitan que se les diga los pasos en general sino en particular, algo parecido a cuando coges un coche por primera vez, esa sensación de que necesitas que te digan segundo a segundo qué hacer. Realmente más que que los demás lo hagan por ti es que estén encima de ti para que a cada paso que das te puedan aconsejar para dar el siguiente, al final lo dará él, pero tu puedes guiar.
Últimamente me pasa con algunos amigos, me viene llorando (metaforicamente), y al final he optado por escucharlos pero preguntándoles qué es lo que van a hacer, si no lo saben lo debatimos, y cuando llegamos a un paso le apoyo.
Al final si la gente hace cosas son las que puedes apoyar, los que sólo se quejan te van a tener como paño de lágrimas para desahogarse contigo y al mismo tiempo chuparte toda la energía que tengas.
Valora a la gente que realmente quiere aprender y hacer cosas por ellos aunque no sepan cómo hacerlo. Lo verás, verás quién quiere intentarlo y quién sólo quiere quejarse.

Un abrazo.

Totalmente de acuerdo con todo lo que dices Paracelso, llevo unos 7 meses escuchando y tratando de guiar a esta persona de la mejor manera que sé, el caso es, que como tu bien dices, es una persona que solo quiere quejarse, yo he tratado de hacerle ver que es algo que no está en sus manos, que además, no es algo que afecte a su vida, es un caso complicado y fácil a la vez, yo lo veo fácil, pero para esta persona es complicado.

Un fuerte y positivo abrazo!!!