Vivir con y en tranquilidad… el desafío de hoy!

Vivir con tranquilidad, ¿a qué nos referimos?...

A proponerte, al menos hoy, bajar tu velocidad. No vivir tan de prisa, no correr por todo y para todos. Hay muchas cosas que no son postergables, pero otras sí lo son!

Hoy, haz una lista de lo que no puedes dejar de hacer, y otra, con lo que sí puedes hacer mañana u otro día. Ordenar tus pendientes te ayudará no sólo a vivir mejor, sino a saber aprovechar de los buenos momentos, de las pequeñas cosas.

¡Viviendo tan de prisa la vida nos pasa de largo! Esto es lo que no vemos al vivir así, en una corrida constante. ¿Te has puesto a pensar en eso?

Hoy, tómate unos minutos… para disfrutar de una pequeña cosa que te guste y que postergues por falta de tiempo. Por ejemplo: mirar el sol, las estrellas, mirar un programa de televisión que te gusta, escuchar con ojos cerrados y relajada una música que te guste, darte un baño de inmersión… jugar con tu mascota, jugar con tus hijos… lo que sea!

Pasa tiempo a solas contigo misma, en silencio. Escucha tu voz interna, disfruta de lo que tienes. Apaga tu celular, no cheques tus mails por un rato… tómate el tiempo para estar tranquila y vivir con tranquilidad.

Además, te recomendamos, vivir en tranquilidad. ¿A qué nos referimos?

A vivir de acuerdo a tu paz interior, a la buena convivencia contigo misma. ¡Eso es lo más difícil!

No te dejes aturdir por lo que sucede a tu alrededor, este es un trabajo sólo contigo. Escucha tus sueños, dale rienda sienta a lo que sientes… persigue lo que verdaderamente quieres. ¡El momento es ahora! No tomes esto como una frase hecha. ¡Adelante!

Cuéntanos… ¿tu vives en tranquilidad y con tranquilidad?

Te regalamos una parte de "Hoy puede ser un gran día", de Serrat, que viene perfecto con esta nota

"Hoy puede ser un gran día,
plantéatelo así,
aprovecharlo o que pase de largo,
depende en parte de ti.

Dale el día libre a la experiencia
para comenzar,
y recíbelo como si fuera
fiesta de guardar.

No consientas que se esfume,
asómate y consume
la vida a granel.
Hoy puede ser un gran día,
duro con él.

Hoy puede ser un gran día
donde todo está por descubrir,
si lo empleas como el último
que te toca vivir.

Saca de paseo a tus instintos
y ventílalos al sol
y no dosifiques los placeres;
si puedes, derróchalos.

Si la rutina te aplasta,
dile que ya basta
de mediocridad.
Hoy puede ser un gran día
date una oportunidad.

Hoy puede ser un gran día
imposible de recuperar,
un ejemplar único,
no lo dejes escapar.

(...)

Pelea por lo que quieres
y no desesperes
si algo no anda bien.
Hoy puede ser un gran día
y mañana también

..."

http://www.animodemujer.com/psicologia/1937-vivir-con-y-en-tranquilidad-el-desafio-de-hoy.html