DESIDENTIFICÁNDOTE DE TUS PENSAMIENTOS

DESIDENTIFICÁNDOTE DE TUS PENSAMIENTOS

Cierra tus ojos; entonces focalízalos justo entre tus cejas, como si estuvieras mirando ahí con tus dos ojos. Pon en ello toda tu atención.

En el punto exacto, de pronto tus ojos quedarán fijos. Y si mantienes tu atención ahí, experimentarás extraños fenómenos: por primera vez verás tus pensamientos pasar por delante de ti; te convertirás en el testigo. Es como estar mirando una película: los pensamientos están ahí y tú eres el testigo

Generalmente, no eres testigo de ellos; tú eres uno con tus pensamientos, te identificas con ellos, te mueves con ellos. Tú eres el pensamiento; tomas la forma del pensamiento. Cuando el sexo está ahí, te conviertes en el sexo; cuando la rabia está ahí, te conviertes en rabia; cuando la codicia está ahí, te conviertes en codicia. Cualquier pensamiento moviéndose en tu interior, se identifica contigo. No hay una separación entre tus pensamientos y tú.

Pero centrándote en el tercer ojo (entre las cejas), de pronto te conviertes en el testigo. A través del tercer ojo, puedes ver los pensamientos pasando como nubes en el cielo, o como gente circulando por las calles.

Esta tecnica tambien me ha gustado mucho, al realizarla, noto como un punto que me ayuda a concentrarme y que le da equilibrio a mis pensamientos.

Muy buenos todos estos posts javi, saludos!!

A mi esta tecnica me da muxa concentración tambien,y tranquilidad,paz,calma...
El tema del tercer ojo Javi (creo q hubo un post en el apartado de sueños,ademas fue un sueño q tuve yo misma),pues el tema del tercer ojo me intriga bastante,a la vez q lo desconozco.
Si alguien puede aportar datos sobre lo q llamamos tercer ojo,me encantara leerlo
Un saludo a todos!!