adelgazar con la luna

DIETA DE LA LUNA

La dieta de la luna es un método revolucionario según el cual usted desintoxica su cuerpo y fomenta la pérdida de peso hasta una cantidad de 2 a 3 kilogramos por día, si usted sigue la dieta exactamente.

Un día de ayuno ha probado ser un camino genial para desintoxicar su cuerpo y mejorar su inmunidad.

El secreto de este proceso es el indicar que solamente líquidos pueden ser consumidos; y solamente coincidiendo con los cambios en el ciclo de la luna.

El ayuno que hacemos nos permite eliminar de 1 a 3 Kg. y a su vez desintoxicarnos eliminando una cantidad de desechos metabólicos.

Debe realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo más 2 horas.
Durante este período se debe ayunar y beber solamente líquidos.

El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg.

Esta dieta si bien No es peligrosa ya que se trata de un ayuno de un solo día, Siempre es recomendable que consulten con un médico antes de hacerlo; en especial si tienen diabetes, gastritis, hipoglucemia, problemas renales o cardíacos.

Se permite:

Agua mínimo 2 litros, si desea agua mineral.

Cualquier infusión, preferible aguas aromáticas si azúcar, té verde o de jazmín.

Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.

Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.

Ensalada de verduras de dos componentes, sin aderezos solo limón.
SE DEBE EVITAR:

Consumir sal, azúcar, grasas, caldos en cubitos o concentrados.

Jugos con pulpa y azúcar agregada.

Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.

El cuerpo humano, adulto está conformado en más de un 70-80% por agua, esta es la razón de que los cambios de fase lunar influyan tanto en nosotros y que sean esos días los ideales para llevar a cabo una dieta líquida.

Durante la dieta de la luna no sólo se pierde peso sino que el organismo se limpiará de deshechos y toxinas lo que mejorará la salud en general y eso se reflejará en la piel que se verá limpia, hidratada y luminosa.

La dieta de la luna se puede realizar también en creciente y menguante pero sin tanta efectividad como en las fases de nueva y llena.

Es recomendable que mientras dura su dieta procure estar en reposo, para guardar energías y evitar que el cuerpo se debilite.

pd:( leerlo bien el ayuno solo es un dia )por eso lo puse aqui no parece peligroso .

http://buenasiembra.com.ar/salud/terapias-alternativas/adelgazar-con-la-luna-1388.html

un beso y una linda sonrisa

Me a gustado mucho este post Lizzy....muy interesante pero que se deberia hacer x ejemplo el 5 de junio?? Gracias.besitos

hola perseveracia74 segun dicen Debe realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo más 2 horas.
aqui te dejo un link de hondero que nos dice los dias de luna llena ´. yo no lo he probado asi que no se que tal resultado dara , pero como dice aunque sea eliminas toxinas , sobre todo recuerdo que solo es un dia y beber muchisimo liquido .
https://www.tarotymagiablanca.com/t12690-fases-de-luna-llena-2012?highlight=fases+de+la+luna+llena.

un beso y una linda sonrisa

La unica posibilidad de perder 3 kilos, no solo en un dia, sino en una semana; es eliminando liquidos; y en estos casos el efecto rebote es grande. Es decir, si pierdes 3 kilos en una semana, en cuanto vuelves a la alimentacion normal, recuperaràs 4.

estoy de acuerdo Flynnrider... imaginad que nuestro cuerpo se alimenta de una jarra de agua; si dejamos de poner agua ( de comer) o lo hacemos en menor cantidad, el cuerpo que tiene una rutina de consumo de energia diario, ira tirando de provisiones almacenadas, llegado un punto ya el propio cuerpo te pide reponer la jarra hasta los niveles habituales, porque??, porque no hemos modificado los habitos del cuerpo;
para que puedas perder o mantener peso sin recuerperarlo como dice Flynnrider, el cuerpo debe habituarse a unos niveles mas bajos y eso no se consigue en una semana ni en dos;
con lo cual mientras tanto, todo lo que el cuerpo consuma de las reservas, habra que reponerlo.

El hecho es que, cuando suponemos al organismo de un hecho estresante (que sea extraño para él, simplemente) como por ejemplo una disminucion calorica; éste, va a responder jugando con los liquidos del organismo; normalmente reteniéndolos (es por eso que en la mayoria de dietas los primeros dias se "gana" peso). Se trata simplemente de una respuesta del organismo ante una variacion metabolica.

En ciertas dietas se produce el efecto contrario; sobre todo si va cargada de elementos favorecedores de la diuresis; los primeros dias se pierde gran cantidad de peso y luego se llega al estancamiento.

Para que se activen los ciclos lipoliticos, debe reducirse la sensibilidad hacia la insulina (complejo con la vida anclada que llevamos hacia el fastfood y las grasas hidrogenadas) y aumentar el metabolismo basal. Una disminucion estricta de las KCal produce una pérdida ràpida pero conlleva al estancamiento, ya que el organismo se amolda metabolicamente a la ingesta calorica.

hola a ver esto lo encontre y lo postee por que no tiene peligro si realmente se hace asi . se supone que mas que otra cosa habla del influjo de la luna ok? no garantiza nada , pero si ademas le ponemos fe que es de lo que se trata puede funcionar , se habla solo de un dia de ayuno , y beber liquidos . no pasa nada por no comer solidos durante un dia . ¿ cuantas veces por nervios se ha cerrado el estomago y no hemos comido en todo el dia ? y mas en cuestiones de amor . osea no creo que haya nada de malo por intentarlo. de todos modos soy de las personas que creo que el peso depende mucho de la mente . quien se obsesiona por el peso normalmente no consigue el adecuado . lo mejor es no preocuparse por el peso simplemente mentalizarse que se tiene el peso justo y deseado creerlo firmemente y vereis como el universo conspira para daros lo que pedis el peso justo .

un beso y una linda sonrisa

Ayunar no es malo; es màs, yo lo hago con mucha frecuencia. Solo decimos que ayunar un dia y luego volver a la normalidad el dia siguiente habrà efecto rebote si o si.