¿Cómo calificar tu nivel de autoestima?

Basándote en tu realidad, contesta SI o NO a cada pregunta, si cumples parcialmente una de las preguntas pon NO:


1.- Me siento atractivo (no necesariamente en el aspecto físico, sino en general)
SI NO
2.- Creo que tengo una personalidad interesante
SI NO
3.- Tengo seguridad en mí mismo
SI NO
4.- Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria
SI NO
5.- Sinceramente pienso en que puedo ser tan bueno como el mejor en mi actividad
SI NO
6.- Me siento que doy buena impresión en general
SI NO
7.- Me siento cómodo respecto a mi imagen física
SI NO
8.- Si alguien me elogia, lo acepto con gusto y me alegro en el fondo
SI NO
9.- Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto
SI NO
10.- Puedo tratar con extraños con toda seguridad en mi mismo
SI NO
11.- Si volviera a nacer sería exactamente como he sido hasta ahora
SI NO
12.- Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos
SI NO
13.- Siento que tengo el control de mi vida
SI NO
14.- Casi siempre tengo el control de mi vida
SI NO
15.- Realizo mis metas con facilidad
SI NO
16.- Conozco mis virtudes
SI NO
17.- Me gusta lo que hago
SI NO
18.- Tengo un hobbie
SI NO
19.- Cuido mi salud, me realizo chequeos médicos periódicos
SI NO
20.- Me considero optimista
SI NO
21.- Doy lo mejor de mi mismo
SI NO

Cualquier pregunta respondida con NO indica un área de oportunidad para revisar el concepto de autoestima. No existe término medio para las respuestas, el hecho de que haya alguna falla en los comportamientos descritos quiere decir que probablemente exista un factor negativo para la autoestima. A mayor cantidad de NO será más urgente elevar la autoestima.