PLANTAS MEDICINALES P/ ACIDEZ ESTOMACAL

La acidez estomacal es una sensación de ardor que dura pocos minutos en la parte baja del pecho, pudiendo extenderse al cuello, garganta y rostro. Además esta acompañada de de un sabor agrio o amargo en la garganta y boca. A continuación algunas plantas y hierbas para aliviar la acidez estomacal, así como unos consejos para eliminarla.


Plantas y hierbas para acidez estomacal


Anís para la acidez estomacal:

• Cueza de cinco a diez piezas de la semilla de esta planta, una pizca de espliego y otra de menta.
• Beba tres tazas diarias, debidamente espaciadas.


Menta para la acidez estomacal:

• Mezcle perfectamente un puñito de camonilla y otro de menta, cueza una pizca de esta combinación en una taza de agua.
• Beba tres tazas diarias.


Romero para la acidez estomacal:

• Mezcle a partes iguales melisa, mente, romero, salvia y tila, cueza una cucharada sopera de esta mezcla en 120 mililitros de agua.
• Beba dos tazas diarias, una después de la comida y después del desayuno.


Tila para la acidez estomacal:

• Mezcle en partes iguales valeriana, espliego, tila, genacia, raíz de angélica y orégano, cueza una cucharada de esta mezcla en 120 mililitros de agua.
• Beba una taza después de cada comida.


Limón para la acidez estomacal:

• El pH del limón es neutro para las mucosas estomacales.
• Por esto es conveniente tomar el jugo de tres limones en medio vaso de agua, 15 minutos después de las comidas.


Papa para la acidez estomacal:

• De la misma manera es recomendable beber una copa de jugo crudo de papa, igualmente 15 minutos después de las comidas.


Centaurea para la acidez estomacal:

• El té de centaurea es muy eficaz.


Consejos para eliminar la acidez estomacal:

Para eliminar la acidez estomacal es necesario hacer ciertos cambios en el estilo de vida:

• Coloque bajo las patas de la cabecera de su cama algo que la eleve 10 ó 15 cms.
• Comer, por lo menos, dos o tres horas antes de acostarse. Si toma siestas, trate de dormir sobre un asiento.
• Cuide su peso.
• Coma lo necesario y no en exceso.
• Consuma alimentos con alto contenido de proteínas y bajos en grasa.
• Trata de evitar usar ropa ajustada y cinturones apretados.
• No se acueste después de comer.
• Caminar después de las comidas; el aire fresco es muy bueno para la digestión.
• Evitar frituras, chocolates, pasteles, pescados, jamón, mantequilla y huevos.