entro de las plantas que pueden complementar una dieta para adelgazar, es posible encontrar a la ajedrea, cuyo nombre científico es Satureja Hortensis. Esta se puede encontrar en diferentes zonas de Europa y América.
La ajedrea es una planta que aporta beneficios para perder peso en forma natural:
Contiene mucílagos, que ayudan a reducir el apetito.
Contiene isoflavonas que actúan como antioxidantes, mejorando el metabolismo celular.
Mejora el metabolismo estomacal, hepático y vesícular.
Actúa como diurético, estimulando la eliminación de líquidos.
Actúa depurando el organismo, permitiendo la eliminación de residuos y toxinas.
Estos beneficios y propiedades de la ajedrea para adelgazar, permiten incluir su infusión o té media hora después de cada comida. De esta forma la ajedrea podrá potenciar el efecto adelgazante de la dieta.
Ten presente que la ajedrea se encuentra contraindicada en personas que sufren de problemas hepáticos, renales, mujeres embarazadas, en lactancia, en niños pequeños y en personas de la tercera edad.
Recuerda que es muy importante el consentimiento médico, antes de tomar ésta o cualquier otra infusión o bebida para adelgazar.
por gerundio Hoy a las 11:19
