La planta de Griffonia simplicifolia contiene dentro de su composición química una sustancia llamada 5-hidroxitriptófano, precursora de un neurotransmisor denominado serotonina. La serotonina interviene en la reducción de la ansiedad por la comida, en especial por alimentos dulces. Estas propiedades para adelgazar se pueden obtener a través del té de Griffonia simplicifolia. En esta nota te brindaré información de cómo preparar y cómo beber dicha infusión.
La hierba de Griffonia simplicifolia posee un principio activo llamado 5-hidroxitriptófano. Dicha sustancia ha sido ampliamente estudiada, ya que estimula la síntesis de serotonina. Este neurotransmisor reduce el apetito y controla la ansiedad por alimentos dulces. A través de su té o infusión se puede obtener dicho beneficio.
¿Cómo preparar té de Griffonia simplicifolia para adelgazar?
Ingredientes
1 litro de agua.
8 hojas de Griffonia simplicifolia.
Preparación
Hervir el agua.
Colocar las 8 hojas de Griffonia simplicifolia.
Hervir por 10 minutos.
Dejar reposar por 15 minutos.
Colar.
Beber.
¿Cómo tomar la infusión de Griffonia simplicifolia para perder peso?
Se sugiere beber 3 tazas diarias, aunque debe ser el médico quien establezca su forma de consumo.
Recuerda que el consumo de Griffonia simplicifolia, se encuentra contraindicado en mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y personas que toman medicación antidepresiva.
Es importante el control de un médico en cualquier dieta para adelgazar, para que supervise el tratamiento.
por gerundio Ayer a las 11:56
