TU MISMO

Autoestima

La única forma de tener confianza en tu persona es aumentando tu autoestima incrementando el amor, el respeto y la paciencia por ti mismo.
Todas las creencias negativas que se te inculcaron desde tu tierna infancia deben ser reemplazadas por otras nuevas y positivas. Entonces, si la autoestima la formas tú con lo que piensas sobre ti misma, porqué tienes que pensar cosas malas de ti o criticarte. No nada de eso.
Se acabó ahora vas a reconocer tu propia vida y a tratarte como te mereces.
Se te ha dado el don de la vida como a un ser único e irremplazable. No existe ni existirá nadie igual que tú.
Viniste con un propósito a este planeta y solo tú podrás realizarlo. La competición o comparación con otras personas están demás.
A medida que practiques las afirmaciones, verás cómo aumenta el amor y el respeto por tu persona, lo cual te facilitará hacer los cambios que creas son convenientes para mejorar tu vida
El amor siempre se está dentro de tí, así que hasta que no lo encuentres te sentirás insatisfecho. Mientras más cariñoso seas contigo más adorable serás para los demás también.
Elige nuevas palabras y pensamientos para referirte a ti y recordar lo maravilloso que eres y que eres merecedor de todo lo bueno de la Vida.


Meditación para aumentar la AUTOESTIMA (repetir cada mañana )

o Me amo y apruebo con todas mis virtudes y defectos.
o El amor que siento por mi persona es el mejor regalo que puedo darme.
o Elijo disfrutar la vida al máximo porque solo se vive una vez.
o Siempre estoy a tiempo de mejorar.
o Sé que tengo en mi interior toda la fuerza y conocimientos que necesito para triunfar en mis cosas.
o Estoy fantástico y me siento de mil maravillas.
o Me lleno de sentimientos positivos.
o Mantengo mi buen humor y alegría y eso me ayuda a curarme.
o Tengo mi corazón lleno de amor y comprensión para con los que me hayan ofendido.
o Mi capacidad para perdonar aumenta cada día.
o Soy lo suficientemente fuerte como para no dejar que nadie me ofenda.
o Sé que siempre encontraré la solución que más me beneficie, si confío en mi mismo y en la Vida.
o Enfrento los desafíos con seguridad y optimismo.
o Soy una persona segura y confiable.
o Día a día en todo sentido me vuelvo más seguro.
o Soy un ganador, proyecto una imagen de ganadora.
o Soy optimista y positiva en todo sentido.
o Tengo la seguridad de que puedo responder ante cualquier desafío.
o Recupero éxitos pasados y los uso en el presente para motivarme.
o Puedo despertar mi potencial entero a mi voluntad.
o Tengo la seguridad de que puedo lograr cualquier cosa en la que se fije mi mente.
o Tengo la determinación y la energía para cumplir todas mis metas.


Esto soy , y así me me tocó vivir
debes decir
Tengo el control de mi vida y me gusta como soy


No soy capaz de nada, todo me resulta mal
debes decir
Poseo la capacidad para emprender lo que me hace feliz, todo me resultará


Hay tanta gente mejor que yo, nunca lograré nada
debes decir
Todos podemos lograr lo que queremos en la vida, solo depende de cada uno


Necesito ser feliz rápido, ya no aguanto más
debes de decir
Cada paso es una hermosa vivencia, tengo una visión clara de lo que quiero para mi


¿Qué afirmaciones debes hacer ante diferentes situaciones?

Depresión
A medida que pasa el tiempo me siento mejor y cada vez con mas ánimo

Enfermedad
Mi cuerpo responde perfectamente , pasa rápido

Errores
Ya he reconocido mis errores y me reconcilio conmigo mismo y me perdono

Si mentiste
Ahora la verdad esta en mi y ella será mi compañera

Siento rabia por cosas que me han hecho
Me enfoco en lo que me hace sentir bien, mi tiempo y mi vida son demasiado valiosas para desperdiciarlos en sentimientos negativos