Espliego o Lavanda

existia la creencia que las tormentas podian conjurarse quemando ramitas de espliego cortado en la noche de San Juan. Con estos rituales se purificaban las casas paralibrarlas de los malos espiritus, ademas de aromatizar el ambiente y desinfectar los hogares de posibles enfermedades infecciosas.

Las plantas se utilizaban como desinfectante natural y accesible de los hogares. Las flores del Espliego se usaban en el agua de baño de la Roma antigua. La sabiduría popular conocía las propiedades del mundo vegetal que les rodeaba y en este caso, sabían que el espliego limpia física y energéticamente.

PROPIEDADES:

* Carminativo, antiséptico, tónico, antiespasmódico, sedante suave, antidepresivo, estimulante, balsámico, antipútrido,antimicrobiano, antiinflamatorio, antirreumático y rubefaciente.
CONTRAINDICACIONES:

• La esencia de Lavanda puede producir alergias y excitar el sistema nervioso central.
• No prescribir aceites esenciales por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a niños menores de seis años o pacientes con gastritis, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatías, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurológicas.
• El Espliego es incompatible con la insulina para diabéticos.
• El aceite esencial, aplicado en exceso puede provocar dermatitis de contacto.
USOS:

• El espliego puede tomarse en infusión.
• También se puede tomar en forma de vino caliente como reconstituyente; en polvo, tintura, extracto líquido o jarabes.
• El aceite esencial del espliego no debe tomarse, pero puede inhalarse, friccionar sobre la piel o utilizarse en el baño.
• Sedante suave utilizado en uso externo como baños y compresas (decocción de flores), en casos de estrés e insomnio.
• Ayuda a contrarrestar la depresión.

• Muy eficaz contra los dolores de cabeza, sobre todo los causados por estrés.

• Actúa como tónico del sistema nervioso cuando hay debilidad, agotamiento o mareos.

• Combate el insomnio y produce un sueño natural.

• Excelente contra la Hipertensión.

• Palpitaciones de origen nervioso, taquicardia, estados de neurastenia.
• Alivia el reumatismo y todas las enfermedades caracterizadas por dolores erráticos, articulares, musculares o de los huesos. (Pomada o Loción)v

• Contusiones, Esguinces.
• Las tisanas de espliego se toman en problemas digestivos por sus efectos estimulantes y antiespasmodicos, que neutralizan los cólicos y flatos producidos por una digestión pesada o una ingestión desmesurada de alimentos.
• Cicatrización de Llagas.

• Eczemas, quemaduras, dermatosis, e infecciones cutáneas benignas.

• Picaduras de insectos.

• Es muy buscado por las abejas, pues produce una exquisita miel.

• La esencia se usa mucho en perfumería y farmacia.

• Las flores secas se utilizan para perfumar la ropa y ahuyentar las polillas.
• Su aroma (muy agradable para los humanos) es rechazado por muchos insectos, por lo que se recomienda tenerla en macetas en casa.
• Antiguamente se pensaba que el aceite esencial tenia la propiedad de neutralizar el veneno de la víbora.
• Las hojas de espliego pueden sustituir a la menta en ensaladas.

RECETAS:
• En infusión, la posología recomendada son:
5 gr. por taza; tomando 3 tazas al día después de las comidas.
• La infusión de espliego servirá como diurético, digestivo o contra los problemas de garganta (tos, faringitis, dificultad al tragar); por sus cualidades como antiséptico, antiinflamatorio etc...
• Para la depresión, los resultados mejoran si se mezcla el espliego con romero o cola.
• En caso de dolor de cabeza, puede combinarse con valeriana.
• Si tienes Migrañas, Cefaleas o jaquecas, toma una infusión de flores de Espliego.
• Prepara un excelente alcohol utilizando 100 gr. de espliego y poniendolo a macerar en 1 litro de alcohol, durante nueve días; después de filtrado queda listo para su uso en problemas reumaticos, dolores musculares etc..
• Una infusión de espliego con muérdago y hojas de olivo tiernas es un buen remedio para la Hipertensión.

• Un excelente aceite para uso topico: 30 ó 40 gr. en 500 ml de aceite de oliva. Tener al baño maría dos horas, dejar macerar 12 a 24 horas.
• Una compresa de gasa empapada con una infusión de espliego, puede aplicarse sobre las heridas y llagas como cicatrizante, antiinflamatorio etc..
• Una bolsita de flores secas de espliego colocada debajo de la almohada, ayudan a conciliar el sueño y relajarnos.

• Añade en el agua del baño, unas cuantas ramas floridas de Espliego ( o decocción de flores). Como tonificante general