Bueno en este post que voy a hacer voy a dejarle la llave para todo aquel que tenga ganas de practicarlo como salir conscientemente al plano astral.
quiero decirles que salir a este plano no conlleva ningun riesgo de ninguna medida porque aunque no lo sepamos lo hacemos de forma inconciente todos los dias mientras estamos duermiendo.
en primer lugar, para aquellos que no sepan que es el desdoblamiento astral les explico que es poder "desprendernos" de nuestro vehiculo (que es el cuerpo fisico, nada mas) para conocer la maravilla de ese lugar (si leyeron el post de universos paralelos les digo, como dice javi, obtener la vision del pajaro). en el plano astral no existe el tiempo, ese lugar es la eternidad y tambien si tambien queremos, conocer cualquier rincon del planeta sin necesidad de movernos fisicamente.
bueno, dejada ya la breve explicacion de lo que es el plano astral, si desean conocer un poco mas que es "eso" pueden preguntar que se les respondera, o simplemente buscar en el foro que creo que hay alguna informacion.
¿como hacemos para salir? bien, en primer lugar sera acostarnos en un lugar tranquilo de ruido (si lo desean pueden colocar un poco de musica suave, preferemente sin letra y si es posible que sea musica clasica o semejantes para no perturbarnos). luego de acostarnos viene el paso sigueinte que es la relajacion, que consiste en concentrarnos en cada parte de nuestro cuerpo comenzando desde los dedos del pie derecho, el pie derecho, la pierna derecha; luego lo mismo con la pierna izquierda (comienzo desde los dedos); luego me centro en los dedos de la mano derecha, la mano, la muñeca, el antebrazo, el brazo y todo el brazo derecho (luego lo mismo con la izquierda); luego me centro en los gluteos, la cadera, el vientre, la espalda, todo el tronco; luego en el cuello, la laringe, la boca, la lengua, la boca, los pomulos, la anriz, los ojos, la cara, las orejas el cuero cabelludo y toda la cabeza.
despues viene la 2º relajacion (que no explicare bien el porque de esto simplemente porque nose que nombre tiene en el foro), que es la entrada y salida de aire en nuestro cuerpo, (en otras palabras nuestra respiracion).
despues viene la 3º relajacion, que es concentrarnos en todo ruido que escuchemos en el ambiente y tratemos de identiicar de donde viene mientras escuchamos los latidos de nuestro corazon. estas ultimas dos relajaciones deben hacerse durante 2 o 3 minutos aproximadamente.
luego de las relajaciones viene la parte de la accion, en la cual mientras escuchamos los latidos de nuestro corazon y concentrados en ellos decimos en voz alta el mantram "OM" de la siguiente forma: OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMM durante 15 veces mas o menos. luego de de repetir el OM en voz alta lo empezamos a repetir hacia nuestro interiror (en la mente). cuando comiences a sentir el cuerpo como hinchandose, o un ruido como un PIIIIIIIIIIII molesto o como si estuviesen chocandose uñas, entonces te levantas de la cama. eso mismo, te levantas en accion y no mentalmente. luego para comprobar si estas en el plano astral o en el fisico das un salto, si quedas flotando es porque estas en el astral y si no, acuestaste nuevamente y haz el trabajo que hicistes anteriormente hasta que saltastes
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les comento que esta practica lleva su tiempo, pero deben hacerlo hasta que lo logren. quiza no salga en la primera, ni en la segunda, pero quiza llegue un momento que se levante den el salto (sin esperanza de quedar flotando) y queden suspendidos en el aire. si pasa eso volteense a mirar en la cama y veran su cuerpo tendido alli y les aseguro que les cambiar su forma de vida completamente.
un abrazo para todos, y si lo logran nos vemos alli algun dia. saludos
por gerundio Hoy a las 13:00
