Nemesis
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 | Tema: Aprende a conocer y diferenciar la mente consciente e inconsciente  Sáb Feb 02 2019, 01:42 | |
| Estos son los dos niveles de tu mente, la mía, y la de todos los seres humanos. La ciencia ha logrado grandes avances en conocer la manera cómo funciona el cerebro humano, llegando a conclusiones interesantes y la división de nuestra mente en dos partes, parece ser la teoría más aceptada por su forma de aplicarse en la vida real. Lo cierto es que como seres humanos hemos evolucionado desde siempre para adaptarnos a nuestro entorno.Sin embargo, así como muchos animales desarrollaron alas para volar o maneras de respirar bajo el agua, el desarrollo humano fue principalmente intelectual, debido a que gracias a nuestro intelecto, no necesitamos desarrollar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. Por ejemplo nunca fue necesaria una mejor piel, pues inventamos la ropa y construimos sitios dónde vivir, lejos de las inclemencias de elementos como el sol, el frío y sus efectos.Este es un gran ejemplo de que nuestra mente es nuestra mejor ventaja evolutiva. Esta mente, está dividida en dos partes: mente consciente y mente inconsciente. Una de ellas constituye el 5% de nuestras conductas y decisiones y la otra el 95%, ¿sabes cual corresponde a cada una?. La mente consciente es la más conocida de todas. Es en la cual desarrollamos directamente la inteligencia intelectual y mediante la cual adquirimos los conocimientos. También podríamos denominar a la mente consciente, como la mente lógica o racional. Es la que nos permite tomar decisiones acertadas en determinados instantes con base en el análisis que se pueda realizar sobre ellas. La mente consciente es la que usamos para saber cómo hacer lo que vamos a hacer.Es con la que le prestamos atención a los detalles y con la que llevamos a cabo nuestras acciones. Usamos nuestra mente consciente por ejemplo, para decidir si cruzar o no la calle, con base en si vemos o no tráfico en determinado momento. La mente consciente muchas veces hace uso de los recuerdos y las memorias almacenadas, por lo que tiende a desarrollar y mejorar sus habilidades con el tiempo. Pero lo más curioso es que mientras más se desarrolla una habilidad conscientemente, más se vuelve inconsciente.Los caminos neuronales que componen la mente consciente, por lo regular son fuertes y vienen programados no sólo desde nuestros antepasados a través de la genética, sino también desde nuestra infancia, a través de nuestros aprendizajes. Quizás la mente consciente es la que percibimos como más activa en todo momento.La mente inconsciente por su parte, es la mente emocional. Es aquella que se deja llevar por los gustos, los deseos y el corazón. Inconscientemente creamos fuertes enlaces neuronales hacia ciertas cosas o personas. Por ejemplo, intenta cambiar de lugar del tacho de basura de tu cocina o de tu cuarto, verás como te tomará al menos unos días acostumbrarte a su nueva ubicación.Esto debido a que la conexión neuronal se había fortalecido y de manera inconsciente conocíamos su lugar, por lo que no teníamos que pensar conscientemente en dónde tirar la basura. Cuando nos habituamos a estar con alguna persona nuestra mente inconsciente va fortaleciendo sus conexiones neuronales hacia ella, posteriormente puede llegar a surgir el amor y el afecto. Es por esto que es tan duro para una madre perder un hijo, porque la conexión es sólida como roca, y se empieza a crear desde la mismísima fecundación. Nuestra mente inconsciente es la encargada de obligarnos a llevar a cabo acciones que en ocasiones consideramos irracionales. Es por ejemplo la que nos impulsa a comprar cosas innecesarias en ocasiones, o la que nos hace sentir celos o ira. Es la encargada en sí, de nuestros sentimientos, pues es la mente que nunca olvida.La mente inconsciente tiene acceso a tus recuerdos. Si quisieras conscientemente recordar todo lo que has hecho en tu vida, sería imposible. Pero cosas que incluso creías que habías olvidado, las puedes recordar si logras tener un acceso a esa mente subconsciente. Como por ejemplo cuando hablamos con un viejo amigo de experiencias pasadas. Estas conversaciones en sí mismas crean atajos a nuestros recuerdos almacenados en el cerebro y los traen de vuelta mediante nuestra mente inconsciente. Es por esta mente inconsciente que podemos recordar cosas tan abstractas como sentimientos. Por ejemplo, cómo nos sentimos en cierto lugar, o con ciertas personas y hasta olores.Normalmente las personas que se dedican al marketing o ventas logran a través de la persuasión comunicarse con nuestra mente subconsciente para crear la necesidad o el deseo de compra en nosotros. No sólo las demás personas pueden comunicarse con nuestra mente subconsciente, sino que también nosotros mismos podemos hacerlo. Existen muchas técnicas que permiten incluso modificar nuestra manera inconsciente de pensar. Esto último resulta bastante útil cuando queremos alinear y actuar en coherencia de pensar, sentir y actuar.En el inconsciente se almacena todas aquellas experiencias vividas por nuestra especie en sus millones de años de existencia. Es la encargada de gestionar cuestiones fisiológicas tales como la respiración, el ejemplo más claro de todos. Fácilmente puedes controlar de manera consciente tu respiración y aumentar, disminuir o detener su ritmo en cualquier momento, pero cuando no lo haces, y estás ocupado en muchas otras cosas, tu mente inconsciente toma el control y te permite seguir viviendo.Cuando estás durmiendo, por ejemplo, no piensas en respirar, porque simplemente tu mente consciente está durmiendo y viviendo un trance con el objetivo descansar y consolidar memorias a largo plazo. La mente inconsciente, es la que por ejemplo te hace cerrar los ojos cuando detecta algún peligro potencial acercándose a tu rostro o la que mueve tus brazos para protegerte la cara cuando alguien intenta golpearte. La mente inconsciente es una mente reactiva y cuyos patrones de acción están determinados por situaciones y vivencias programadas por nuestro entorno, padres, educación, sociedad, cultura, etc.Es esta la mente encargada de centrarnos en nuestra zona de confort y de alejarnos de los displaceres de la vida, allí donde se dan los cambios, en lo complejo de la vida, los retos, lo nuevo. A pesar de que también es posible dominar esta mente, es la más compleja de ambas. Debido a que sus funciones vienen determinadas por una genética increíblemente fuerte de muchos años de aprendizaje y error.Tener el control absoluto sobre nuestra mente subconsciente e inconsciente nos permitirá lograr el éxito en todos los ámbitos de nuestra vida, siempre y cuando nos permitamos entrar y revisar sus programas y los cambiar los inútiles por unos más acorde con lo que queremos para nosotros. A pesar de que nos programamos y reprogramamos sin saber que lo hacemos, cambiar la mente inconsciente es un trabajo complejo y delicado que requiere apoyo de un profesional experto.Espero que a la pregunta de cuál mente es la que tiene el 5% de poder en la toma de decisiones y conductas y cuál el 95%, hayas acertado ya que la mente consciente tiene el 5% y la inconsciente el 95%, Quizás ahora después de leer esto, te animes a investigar tu mente para ser tan efectivo como quieras.https://vital.rpp.pe/expertos/aprende-a-conocer-y-diferenciar-la-mente-consciente-e-inconsciente-noticia-1151860 | |
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