Tomate un momento

Un paso importante en el aprendizaje de escuchar y seguir a tu intuición es el de realizar regularmente comprobaciones, al menos dos veces al dia, y si fuera posible más a menudo. Tómate un momento para relajarte y escuchar sus sentimientos más viscerales. Cultiva este hábito de comunicarte con tu yo interior. Pide ayuda y orientación cuando lo necesites y practica la escucha de las respuestas.

Que importante es tomarse a veces un momento, en esta vida que hemos creado en la que si te paras a descansar pierdes el tren...
Este habito lo deberiamos aplicar todos los dias, de la misma forma que si no respiramos nos morimos...
Un abrazo!