Meditación budista: ventaja de estimar a los demas

Tenemos que generar amor y estima a los demás, la mente considera que todos lo seres son importantes y especiales. En esta meditación generamos la resolución de estimar a los demás seres tras reflexionar las ventajas que ello comporta.

CONTEMPLACION.-

Si analizamos con cuidado, nos daremos cuenta de que toda nuestra felicidad, tanto la presente como la futura, es el resultado de estimar a los demás seres.¿cómo es posible esto?

En nuestras vidas pasada nos preocupamos por otros seres con amor, practicamos disciplina moral en relación con ellos, nos abstuvimos de causales daño, de matar, robar, y de cometer accines perjudiciales. en ocasiones, debido a nuestro amor y cariño hacia ellos, practicamos generosidad y paciencia. Como resultado de estas acciones beneficiosas hemos obtenido este precioso renacimiento..Además debido a que en el pasado ayudamos a otros seres, y les protejimos, ahora nosotros recibimos ayuda de otros seres y disfrutamos de condiciones propicias. Si estimamos a los demás con sinceridad, obtendrmos muchos beneficios tanto en esta vida como en las futuras. El efecto más inmediato será que muchos de nuestros problemas, como son los provocados por el odio, los celos y otras pasiones, desaparecerán, y nuestra mente disfrutará de paz y tranquilidad. Debido a que actuaremos con consideración, complaceremos a los demás y no nos involucraremos en peleas ni querellas, si estimamos a los demás haremos lo posible para no perjudicarles por lo que de forma naturala evitaremos cometer acciones destructivas.

En su lugar practicarmes obras virtuosas como practicar la generosidad, el amor y la paciencia, de este modo estaremos creando las causas para obtener otro renacimiento humano en el futuro. Si consideramos la práctica de estimar a los demás como nuestro adiestramiento principal, generaremos de manera gradual la preciosas mentes de compasión y como resultado de ello disfrutaremos finalmente ade la felicidad última de la gran iluminación.

MEDITACION.-

Contemplamos estos puntos hasta que lleguemos a la siguiente decisión: "He de amar siempre a los demás porque este amor aporta´ra mucha felicidad tanto a los demás seres como a mi mismo" Después nos concentramos en este pensamiento tanto como nos sea posible

PRACTICA SUBSIGUIENTE

Durante el descanso de la meditación no hemos de olvidar en ningún momento las ventajas de estimar a los demás y de manera gradual debemos incrementar nuestro amor respeto y consideración hacia todos los sere.