La duda

Dudar es uno de los procesos psicológicos más asociados, popularmente, a la infelicidad.
Invariablemente, cuando dudamos, nos metemos en ese indeseable terreno de la incertidumbre que nos causa una enorme desazón. No sabemos porque optar. Y esto no nos gusta. En ocasiones se asocia a nuestros valores y nos pone entre la espada y la pared, pensando en que, muy consolidados no deben estar, si somos capaces de traspasarlos a la primeras de cambio. Decimos entonces que estamos dudando de nosotros mismos. Y este si es un proceso que causa problemas psicológicos y que, eventualmente, nos puede llevar a un trastorno de ansiedad o de depresión.

¿Por qué ocurre esto? Probablemente la explicación va más allá de la psicología y tiene que ver con una forma de pensar que valora la permanencia, lo estable. Es decir, no podemos estar pensando en votar a un candidato de derechas si toda la vida lo hemos hecho a uno de izquierdas. O, cambiar de equipo de fútbol, o de estilo de ropa … Esto es lo que nos dicen.

Pero lo cierto es que aquello que nos define tiene que ver con algo mucho más interno y profundo que la mayoría de cosas que, en teoría, “no deberíamos cambiar”.

Lo hacen nuestros valores, los que están apegados a la compasión, a la consideración de nosotros mismos y de los demás como personas que merecen nuestro amor, respeto y tolerancia. Son los que encontramos cuando tenemos la suficiente paciencia para saber esperarnos y vernos.

Cuando nos despojamos de los “se supone que”, interminables que pretenden catalogarnos en uno u otro lado. Por interés, dicho claramente. No hay otra razón.

Así pues, dudemos. Porque es la única forma de aceptarnos y, paradójicamente la única de cambiar. Continuamente.